Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment consulter et utiliser efficacement les Recettes Savoir Maigrir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:24 Un tour sur les Recettes Savoir Maigrir et leurs équivalences
9:09 Que pensez-vous du lait de coco ? Est-il bon pour la santé et peut-on l'inclure au programme ?
10:56 Est-ce que l'entrée est obligatoire à chaque repas ?
12:29 Puis-je utiliser du bouillon régulièrement et si oui quel type conseillez-vous ?
13:31 … Comment peut-on avoir le grammage de protéines pour la journée ainsi que la part de légumes et la part de féculents ? … si je prends du miel je supprime un fruit ?
15:40 Pouvez-vous nous parler des fruits secs (surtout les figues sèches ou pruneaux) ?
17:37 Peut-on manger du poulet grillé en barquette tout près ?
18:53 C'est contraignant de faire les repas au quotidien .. je vais faire des plats qui durent plusieurs jours.
19:27 Depuis 3 semaines, je fais des efforts pour calquer mon alimentation sur la structure des menus types… Pourquoi je n'ai toujours pas maigri ?
20:54 Quand on est malade, on ne mange pas. Il faut le signaler sur le carnet de la journée ?
23:30 Concombre en barquette possible d'en manger ou pas ?