Régime en famille : comment l'adapter pour ma fille de 9 ans ? Consultation diététique du 05/10/2026

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment adapter le régime avec ma fille de 9 ans ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:47 Je bois de temps en temps en apéritif un tourtel sans sucre, faut-il que je supprime mon fruit le soir ?
4:03 Pourquoi mon petit déjeuner a été modifié, ajout de jambon et oeuf ?
5:57 15 g d'emmental râpé ce n' est pas trop si je m'accorde quand même 30 g de cancoillotte ?
6:17 Comment adapter le régime avec ma fille de 9 ans ?
7:56 Je commence aujourd'hui le régime, j'ai changé pas mal d'aliments dans le plan de repas de la semaine…
8:18 À quelle fréquence peut-on, dans le cadre des échanges, prendre 15 g de chocolat ?
8:41 Pain grillé, quelle quantité à 1600 ?
9:00 Ce soir 300 ml de potage et 200 g de fromage blanc à 0% de mg, est-ce bon ?
9:52 Graine de chia le soir au yaourt, est-ce que c'est vraiment bien ?
10:23 Si je mange des beignets de Calamars combien et que dois-je supprimer ?



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