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Comment perdre du poids plus vite ? Consultation diététique du 29/05/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Comment perdre du poids plus vite ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:38 Les tomates séchées conservées dans l'huile puis-je les mettre dans la salade ?
3:54 Peut-on prendre des cornichons à volonté et utiliser le vin blanc pour faire de la sauce ?
4:53 Pour les pois chiches ça me semble beaucoup comme portion de féculent ?
5:26 Quelle quantité de ravioles du Dauphiné peut-on prendre ?
6:27 La banane plantain cuite est-elle considérée comme un légume ?
7:26 Combien de biscottes peut-on prendre ?
8:21 Quand je reviens du sport le soir j'ai très faim, comment faire ?
9:53 Comment perdre du poids plus vite ?
11:24 J'ai peur de faire les équivalences plaisir car j'ai peur de freiner ma perte du poids, si je le fais est-ce que je continuerai à maigrir ?
13:12 Anticiper un apéro dinatoire en ajustant mes repas ?



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