En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Craquage, grignotage et méthode Fitnext - Jean Michel Cohen #34

Webinaire diététique en direct #34 avec Jean Michel Cohen - 29 mai 2017 Les thèmes abordés dans ce webinaire : 9.20 Témoignage : j'ai perdu 10 kg malgré une prise de cortisone. 10.15 J'en ai marre du thé nature pain beurre confiture au petit déjeuner... Est-ce ce que je peux faire une recette de petit déjeuner avec du chocolat et une boisson végétale ? 10.50 Après avoir perdu 25 kilos, je stagne depuis 2 semaines (seulement 400 gramme) 12.40 Le coaching Savoir Maigrir n'est pas très axé sur l'activité physique... Que pensez-vous de la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour ? 14.20 Comment perdre la graisse au niveau du ventre ? Il y a t-il des aliments spécifiques à consommer ? 15.50 Lorsque l'on fait de la rétention d'eau, existe-t-il une eau particulière à consommer ? 16.22 Je vie en Allemagne et les pains sont différents, il y a beaucoup de pain noir. Quel volume dois-je en consommer ? 17.09 Que pensez de la farine de pois chiche pour faire des pancakes ? 17.42 Que faire qu'en on a repris 400 g suite à un écart pendant la fête des mères ? 18.38 Pour la stabilisation on me propose de passer de 1400 à 1600 Kcal. Mais je me sens très bien à 1400, pourquoi changer ? 19.27 Comment faire pour ne pas grignoter ? 20.42 Je fais mon lait de vache à la ferme, je vis dans le Cantal, je peux continuer à en consommer ? 21.44 Je voudrais limiter la viande mais quelle viande consommer pour éviter les carences ? 23.10 Il y a t -il un impact du cycle féminin sur la balance ? 24.05 C'est bientôt l'époque des barbecues, quelle viande privilégier sur le grill ? 24.54 Existe-t-il des aliments Booster de métabolisme ? 25.43 Dans un précédent régime, j'ai perdu 6 kilos et là je n'ai perdu qu'un 1 kilos depuis le début... 26.10 Comment accompagner les légumes verts assez insipides ? 27.08 Suite à ma perte de poids je vais suivre un protocole CIV pour pouvoir tomber enceinte, que dois-je manger ? 28.00 J'ai eu mon 5ème enfant, quid de ma peau après le régime ? 28.49 A la place du beurre, puis-je prendre 10 g de confiture ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter