Les thèmes abordés pendant ce webinaire : 4.28 Qu'est-ce qu'une détox ? 5.07 les féculents sont-ils essentiels ? 5.40 Quelle est l'équivalence confiture/ fruit ? 6.30 Quels sont les yaourts conseillés ? 7.35 Combien de portions de fruits par jour ? 8.00 Tomates farcie avec riz et haricot vert et un café au restaurant ce midi, besoin de rattraper ? 8.36 Les fiches pratiques pour consommer de la pizza. 9.00 Les glaces Magnum 9.39 Un petit biscuit, on peut se l'autoriser ? 10.00 Je reprends le programme suite à un décès 11.45 Je mange chaque midi au travail dans ma voiture : que me conseillez-vous ? 12.20 Le pain en équivalence féculent ? 12.45 Un petite verre de crèment ? 13.48 2 mois et 8 kilos de perdus, c'est correct ? 16.00 Le grignotage, il faut se demander d'où il vient ? 16.55 J'ai tendance au grignotage... attention il ne faut pas réduire l'apport calorique 17.55 Je suis invitée et je suis inquiète... 18.30 Je peux manger une mini-chupa ? 19.15 Les légumes, on peut les consommer à volonté ? 19.45 Que représente le jambon sec ? 20.00 Pet-on faire des excès de fruit ? Cela fera-t-il grossir ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.