Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je n'arrive pas à maigrir… Je fais le programme plusieurs jours et craquage et retour à la case départ, comment s'en sortir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
1:45 Petite doute avec le poids des pâtes... Est-ce que je peux bien prendre 100 g de pâte poids cuit ?
5:20 Cela fait 2 mois de régime, est-ce que 4 kg perdus est normal ?
6:29 Je me suis fait un claquage au mollet au tennis hier, est-ce en lien avec le régime ?
6:33 Y a-t-il des aliments à privilégier pour une récupération plus rapide ? Au passage un grand merci pour votre programme très simple à comprendre !
8:32 Après une semaine compliquée, je me remets à fond dans le programme.
11:18 Je voudrais savoir un repas de rattrapage c'est que le midi ou la journée ?
13:45 J'ai beaucoup de bleus sur les jambes, qu'est-ce ça peut être ?
14:14 Le fromage de chèvre est-il le fromage le moins calorifique ?
16:39 Peut-on manger des amandes le matin et combien ?
17:34 Au sujet des équivalences, quand je mange salé le matin 1 tranche de jambon à la place de quoi ? ou 1 œuf à la coque ?
19:05 Je me vois en 20ème semaine mais je n'arrive pas à maigrir… Je fais le programme plusieurs jours et craquage et retour à la case départ. Comment s'en sortir ?