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Peur d'excès de peau après une perte de poids ? Consultation diététique du 06/07/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'ai peur du surplus de peau, après avoir perdu mes kilos superflus. Que faire pour éviter ça ou quelles sont les solutions ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:40 Annonce sur l'agenda des vacances en ce qui concerne les consultations diététiques
3:06 Je fais un d'acide urique, dois-je diminuer ma portion de viande journalière ?
4:49 Je suis à 4 kg de mon poids de forme mais depuis 1 mois je ne perds plus rien, est-ce que cela veut dire que je dois en rester là et faire la stabilisation ?
6:52 J'aimerais éviter le rattrapage est-ce possible ?
8:49 J'ai peur du surplus de peau, après avoir perdu mes 40 kilos superflus. Que faire pour éviter ça ? Et si j'en ai quand même, quelles sont les solutions ?
10:06 Je n'ai pas accès à la messagerie ?
10:54 Si je ne prends pas de pain au petit-déjeuner, je peux prendre des pâtes cuites au déjeuner ?
11:34 Régime sans sucre : quels sont les avantages ? Est-ce qu'on peut passer d'un régime classique à 1600 kcal à un régime sans sucre ?
13:10 J'ai débuté le programme à 1200 calories, perdu à ce jour 1,3kg, sensation de faim le soir, passer cette semaine à 1400 ?
13:53 Pourquoi le manque de sommeil favorise la prise de poids ?
15:54 La spiruline est-ce ok ? En paillettes ou en comprimés ?
16:16 Mon poids ne décolle pas, je ne comprends pas pourquoi ça ne démarre pas ?



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