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Que manger dans la journée pour maigrir ? Consultation diététique du 17/06/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Que manger dans la journée pour maigrir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
02:52 Quelle équivalence pour une part de pizza et quel type de pizza favorisait en garniture ?
04:59 En quoi il faut rationner le sel si on est loin de faire de l'hypertension et hors rétention d'eau ?
07:26 C'est compliqué pour moi de suivre le programme depuis 2-3 semaines et je stagne je suis à 1600, comment procéder ? 09:05 Le psyllium est en comprimés ou en granulés ?
11:26 Pouvez-vous me redonner exactement ce que j'ai droit de consommer pour une journée ?
12:38 Si je supprime mes féculents du midi puis-je prendre de pain avec mon fromage le soir ?
13:09 Un couscous au poulet est-ce possible dans un régime ?
14:12 Puis-je manger avec une petite assiette par rapport à la quantité ?
15:10 Comment éviter le grignotage de l'après midi au goûter ?
17:24 Peut-on prendre les brique de crème du commerce comme Bridelice et à quelle quantité ?



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