Les thèmes abordés dans ce webinaire : 5.20 Les équivalences végétariennes 6.00 Bon anniversaire Isabelle ! 6.30 Combien de radis peut-on manger dans la journée ? 7.05 Quels aliments je peux changer entre le déjeuner et le dîner ? 7.48 J'ai atteint le poids de forme mais je voudrais prolonger... 9.05 Si je mange une soupe je peux manger des légumes cuits ou crus ? 9.57 J'ai beaucoup de mal à comprendre les équivalences. Comment ça marche ? 11.20 Dans le régime le seul aliment qui me manquent le plus c'est le pain. Je peux en consommer plus ? 12.05 140 g de quinoa cuit cela correspond à combien de grammes crus. Est-ce la même chose chose pour les céréales et les légumineuses ? 13.00 Où peut-on trouver les boissons végétales enrichies en calcium ? 14.06 Les repas que je note dans mon carnet minceur sont-ils bons ? 14.44 Que pensez des graines de chia, dans quelles quantités les consommer ? 15.48 Que pensez des produits de cuisson pour poêlée Plantafin ? 16.30 Quels sont les pourcentages de lipides/glucides/protéines/fibres pour 100 g de conserve ? 17.40 Je suis déçue du suivi personnalisé, comment faire ? 18.22 Mettre des feuilles de menthe dans le thé vert, est-ce que c'est bon ? 19.10 Comment faire pour publier mon témoignage minceur ? 20.24 J'ai fais du yo yo alors que j'ai une activité physique intense. Pourquoi ? 21.59 On peut manger du Saint Môret ? 22.17 Pour les boissons, j'ai du Pulco citron, je peux en boire ? Comment se déshabituer du goût sucré ? 23.40 Le soir, je peux manger de la viande ? 25.00 Si je ne prends pas de légumes en entrée on peut en ajouter dans le plat ? 25.45 Les gâteaux me manquent, que faire ? 26.25 Les fiches pratiques sur le programme Savoir Maigrir. 29.00 Il y a t-il un compteur de calories par aliment sur le site ? 30.35 Sur la journée, que remplace un oeuf ? 31.37 Je vais recevoir une nouvelle balance, cela va changer mon poids ? 32.50 La prochaine rencontre Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen le samedi 10 juin. 34.12 Que nous dire sur les sushis ? 34.55 Cela fait 15 jours que je stagne à 55 kilos... Comment relancer la perte de poids ?