Travail de nuit : comment gérer les repas ? Consultation diététique du 21/04/2023

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Quand je travaille la nuit je n'arrive pas à gérer mes repas.

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:42 Y a-t-il un lien entre des tendinites à répétition et les produits laitiers de vache ?
5:07 Je commence cette semaine
6:21 Quand je travaille la nuit je n'arrive pas à gérer mes repas.
9:25 Le poids du poisson c'est poids cru ou cuit ?
11:24 Si je prends un verre de pur jus d'orange, faut-il supprimer mes fruits ?
12:03 Je trouve que 1600 calories pour cette semaine c'est trop pour moi et même poids qu'avant ?
12:42 Pour une carence en fer, quels aliments privilégier ?
14:28 Tous mes ongles ont cassé, y a-t-il un aliment/complément alimentaire pour y remédier ?
15:34 Je pars en Tchecoslovaquqie en hotel et donc restaurants à tous les repas... j'ai peur de ne pas m'en sortir.
17:21 Est-ce que cela a une incidence sur la perte de poids de s'allonger un peu juste après le repas pour se reposer ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter