En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Un régime sans sucre avec une stabilisation ? Consultation du 04/09/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Régime sans sucre : existe-t-il une phase de stabilisation ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:43 Une cuillère à soupe est-elle équivalent à 30 g ? Quelle équivalence du pain en féculents ? Puis-je remplacer occasionnellement l'huile par des olives noir ?
7:10 Existe-t-il une stabilisation sans sucre ?
7:55 La ricorée remplace-t-elle le yaourt ou un fruit ?
9:03 Comment faire pour ne pas prendre du poids pendant un mariage ?
10:28 Cuire la viande en plancha ?
12:19 Remplacer les petits pois par les carottes ?
13:09 Quelle portion pour la mozzarella ?
13:43 Pourquoi dans le régime doit-on toujours utiliser la matière grasse en entrée et pas dans le plat principal ?
15:26 Je ne peux pas aller jusqu'à 12 verres d'eau, est-ce bon ?
17:15 Le beurre demi-sel est-il plus calorique que le beurre doux ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter