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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-12-2011 à 17:10 | ||
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Bonsoir mes amies. Pour atteindre le forum maintenant c'est le parcours du combattant.
Ils font vraiment tout pour nous décourager. Mais on tiendra envers et contre tout! J'espère que vous allez bien. Chez nous le ravalement touche à sa fin il sera fini pour vendredi. . . ouf. . .. Gros bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-12-2011 à 22:31 | ||
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BONSOIR les amies. Ah la la la . . .. régime quand tu nous tiens. . .. il ne faut rien lâcher car les regrets après sont un poison!!!
Demain matin je vais faire un peu de gym ça va me faire du bien. J'ai ma séance d'harmonie corporelle et bien-être par le chant. Je vais chanter comme une casserole car après ma trachéïte j'ai gardé une voix un peu rauque il paraît que ce n'est pas vilain mais je ne me reconnais plus. Je suce des pastilles et j'espère que ça va passer. Bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 05-12-2011 à 16:10 | ||
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Bonjour à toutes
Je n'ai pas venir non plus ce week end très chargé, samedi je suis allée avec ma fille à Rennes faire les magasins au centre Alma quelle cohue c'est affolant et fatiguant, heureusement que nous étions toutes les deux, sans hommes ni enfants, c'était sympa une sortie entre fille j'aime bien. Annabelle dis donc c'est relax chez ton coiffeur çà n'existe pas par chez nous, moi j'aimerai aller chez ton coiffeur tous les jours, veinarde. . ... Clarinette ton week end n'était pas de tout repos, je vois. Zazou oui c'était agréable je ne connaissait pas si un jour tu as l'occasion n'hésite pas. Opaline as tu des vacances à noël ? bon on m'appelle pour boire le café, c'est l'heure. |
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zazou_91490 répond | Posté le 05-12-2011 à 16:01 | ||
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Bonjour les filles
Annabelle, ne tape pas trop fort quand même. Moi je vais suivre Clarinette parce que ça craint si on se laisse aller jusqu'à Noël. Heureusement avec ma crève, j'ai moins d'appétit alors j'essaie de tenir. Hier, j'étais invitée et c'était plutôt gastronomique, j'espère que je vais vite rattraper cet écart. Bon, faut que je prépare mon cours pour demain, je suis très en retard. Je vous embrasse, bonne semaine |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 04-12-2011 à 19:03 | ||
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LES AMIES c'est vrai il ne faut rien lâcher. Mais que c'est difficile. Je viens de passer un week-end gastronomique. . .. Chez des amis fins gourmets et cuisiniers hors paire. Alors que faire?? s'enfermer dans une bulle?? Il y a eu de la bruillade de truffes - de la pintade - du sanglier avec une sauce à tomber par terre -
J'avais fait des cannelés au chorizo et un cake olives/jambon. Ajoutez à tout ça du bon vin, du champagne et des desserts délicieux. Une orgie!!! Je vais me mettre à l'eau les jours qui viennent pour éliminer tout ça. A décharge, ce matin nous avons marché une heure dans la forêt avec les amis,les enfants et les chiens. On a dû quand même éliminer un peu! Oh la la que je ne suis pas sage. . ... je mérite le bâton. . . Bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 04-12-2011 à 17:30 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Quel week end chargé, c'était bien agréable. Ma cousine et ses deux petits bouts sont arrivés hier matin, le marché de Noël, hier après-midi (je ne me suis pas trop mal déubrouillé, ça va. . .). Ce midi nous étions 11 à table et là, tout le monde vient de repartir, c'est tout calme. . . Bref, un week end bien sympa. Et vous ? Hier matin, j'avais repris un peu de poids, mais je ne suis pas étonnée, avec toutes les soirées que j'ai passée seule cette semaine. . . et je n'ai pas forcément réussit à me contenter d'une soupe. . .) Par contre, je ne suis pas d'accord avec toi, je ne vais pas attendre janvier, sinon, c'est 5 kilos, qu'il me faudra reperdre ! Je vais essayer de reperdre au plus vite, pas question d'attendre janvier, surtout que début janvier je pars trois jours pour mon boulot, ce sera resto matin, midi et soir. . . Et puis, si tu y réfléchis, en janvier il y a les galettes des rois, en février, les crêpes et les beignets, puis Pâques approche. . . Mon avis, c'est qu'il faut être tout le temps vigilant pour pouvoir profiter un peu de tout. Bref, ne rien lâcher ! ou en tout cas, pas trop longtemps ! :D Bises à toutes et bonne fin de week end. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 03-12-2011 à 06:52 | ||
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ZAZOU et les filles BONJOUR. C'est vrai que les massages c'est un vrai bonheur.
Mon coiffeur a eu la bonne idée d'installer un fauteuil qui masse dans le coin shampooing. Lorsque nous attendons ou bien qu'on nous lave la tête il le met en marche et on ressent un grand bien-être. Dans le dos il y a un rouleau qui monte et descend. On a un élévateur pour les jambes. On y resterait des heures. . ... Pour le poids, je crois que c'est fichu pour le moment, avec les fêtes qui approchent et les tentations qui se multiplient. . .. On va dire que les choses sérieuses reprendront en . . .Janvier ?? Oh la la je manque vraiment de motivation actuellement. Est-ce que l'organisme se venge et a besoin de reprendre des forces? Je tousse toujours un peu et je crois que ce temps mitigé n'arrange rien. Des invitations sont aussi à l'ordre du jour. Je vous raconterai ça. Bon week-end - Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 02-12-2011 à 23:14 | ||
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bonsoir les filles.
Je n'avais pas allumé l'ordi de la journée. Mon rhume va mieux aujourd'hui, hier j'étais une véritable loque humaine. Tete, tu me donnes envie, je sentais le rouleau me masser dans le dos en te lisant. Que ce doit être agréable ! Annabelle, c'est que tu vas attirer le père-Noël avec cette couleur chaude sur les murs de ta maison. Tu risques d'avoir des tas de cadeaux en plus. Clarinette, c'est demain que tu fais le chef d'orchestre ? Alors bats bien la mesure et bon concert. Demain samedi, je n'ai aucun espoir de perte de poids pour demain. Opalines, Tete, Annabelle, Clarinette, je vous souhaite un très bon week-end et je vous embrasse. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 02-12-2011 à 22:28 | ||
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BONSOIR les amies - ma maison commence à être de couleur soleil - ocre - dès que je pourrai je ferai des photos pour vous montrer - c'est très lumineux - mais ce n'est pas encore fini - il y a encore du pain sur la planche -
Je vous souhaite un excellent week-end - bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 02-12-2011 à 17:48 | ||
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Bonjour les filles !
Un peu chargée, ces jours-ci, dès que mon mari travaille, ça change le rythme. Et si on ajoute quelques réunions en plus. . . Bref, Diane est guérie, merci pour elle, ç'aura été assez fugace, mais effectivement, de bonnes siestes pendant 2 jours et tout va bien de nouveau. J'ai même annulé le rendez-vous chez le médecin, elle sautait partout ! Le calendrier de l'avent est démarré, pour les enfants et les parents, Opalines, et comme je suis très gourmande et limitée aux chocolats sans lait, je m'en octroie un par jours sans scrupules. Zazou, je mets donc des chocolats dans le calendrier, les petits gateaux sont à côté ;) . De toute façon, je n'ai pas eu le temps d'en refaire pour le moment, alors, c'est panne sèche ! et ce n'est sans doute pas ce week end que j'aurais le temps. Ma cousine vient avec ses deux petits, il y a le marché de Noël demain après-midi, où nous jouons avec l'harmonie, donc pas de temps pour ça. Opalines, c'est la Rêveuse d'Ostende, que tu as commandé ? Tete, bon anniversaire à Dylan, malgré le retard. . . Annabelle, ta maison va être de quelle couleur ? Zazou, finalement, pas trop de kilos en trop, ça va se rattraper ! Tete, sympa, tes après-midi congés, c'est chouette ! |
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