Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimine (86) répond	Posté le 16-03-2010 à 17:05
COUCOU à tous si si MAMINIE le temps s'arrange bien ,il y a un superbe soleil ,ça fait du bien au moral !!le printemps arrive ,les sont de sortie . . ...et les motards aussi ,c'est bon signe !! Alors CATH tu tiens toujours le coup ?Moi cette semaine ça va etre dur ,j'ai mon fiston à la maison toute la semaine ça fait drole et c'est bien sympa mais forcément je fais des trucs qui me font envie alors . . .mais ce qui est dit est dit j'essaie quand méme d'arriver au but final .ENFIN .en sachant que le combat n'est pas fini pour autant ! bisous les filles et les garçons à bientot

	mimine (86) répond	Posté le 16-03-2010 à 17:04
je disais les fleurs sont de sortie et les motards aussi . . ..

	maminie03 (03) répond	Posté le 16-03-2010 à 11:01
ANTOINE votre visite nous ferait vraiment plaisir à Alain et à moi,j'ai indiqué ST Pourçain c'est ST POURCAIN / SIOULE nous en sommes à 4km. nous organiserons cette rencontre en Avril ou debut Mai si ça te vas,si il fait beau tu vas peut-etre sortir ta moto,es ce que tu peu nous écrire sur notre site ça va etre plus facile. (eh les filles je vous dirais comment il est notre ECUREUIL). VIVIE je ne suis pas surprise que tes invités soient repartis contents il y a tellement à découvrir chez vous les paysages,les specialités,la culture.les filles (et nos hommes)si vous devez vous offrir un voyage c'est la qu'il faut aller,tu vas te ressaisir point de vue regime,ça t'auras sorti un peu de tes etudes,ou en est ta maison? PAS ENVIE DE RENTRER FAIT PAS CHAUD CHEZ NOUS,BISOUS à TOUS

	LEA (21) répond	Posté le 16-03-2010 à 07:47
Bonjour à tous Vivie je pense que cette semaine t'a été très profitable pour te changer les idées et te faire oublier ton stress. Tu as bien fait d'en profiter. Bises Léa

	Vivie (St Denis, 97) répond	Posté le 16-03-2010 à 04:35
Coucou tout le monde ! Mes touristes sont repartis dimanche soir. C'était super sympa, ils m'ont redonné un bon coup de pousse. Nous étions à la plage depuis jeudi dernier jusqu'à dimanche matin. Samedi soir, nous sommes allés au resto avec un grand buffet créole, karaoké et danse jusqu'à 1h du mat. Inutile de vous dire que j'ai ignoré Ginette samedi matin après cette semaine où il a fallu faire goûter les spécialités réunionnaises à nos deux touristes. En tout cas, ils sont repartis super bronzés et super contents. Biz à tous.

	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 15-03-2010 à 21:03
Bonsoir à toutes et à tous. MAMINIE: DANNY j'ai regardé sur mappy à combien de kilomètres de chez moi tu habites. Il y a environ 85 ou 90 kms. Si toi et ton ami vous le voulez on pourrait, avec ma petite femme vous rendre visite. On en profiterait pour aller se faire un resto!!!. Dit moi ce que tu en penses. Bises à toi. Amitiés. ANTOINE

	maminie03 (03) répond	Posté le 15-03-2010 à 18:01
TATOU 80kg vu ta grandeur tu dois tout de même être un beau mec,c'est vrais que ça devient difficile,profite du dernier mois,occupe toi plus à l'heure de l'apero et mange des que tu es à table ça peu être une solution. en tout cas je suis bien contente de te lire je me suis inquietée pour toi. moi je vais continuer mon abonnement aprés le mois d'avril,je me sent pas prête pour relacher le régime,je sais que je vais regrossir. ne nous laissent plus sans nouvelles et viens nous aider tu sais le faire. profite des bonnes recettes de ta femme,amitiés bisous DANY. BRIDGET tu as bien fait la fête?BISOUS

	LEA (21) répond	Posté le 15-03-2010 à 13:45
Coucou les filles et les garçons A l'heure du café, (sans le pt chocolat) je viens vous faire coucou. Nous avons retrouvé Tatou. Il bloque avec ses derniers Kg et moi avec les miens!!! Allez il fait soleil, on se motive, Nous allons pouvoir sortir nos longues jambes fuselées!!! on y croit on va y arriver. Nini il fait un peu moins chaud ici mais le soleil est là ca fait du bien. Je te souhaite une bonne semaine avec JMC et avec nous bien sur!! Bises. Printemps avec ce soleil tu vas pouvoir sortir la poussette et faire une belle promenade avec les petites. Profite en. Maminie comment vas tu? Tu t'apprètes à faire le retour? Ici il fait soleil, mais ramène la chaleur avec toi. Bridget tu n'as pas trop abusé pour l'anniversaire de ta fille? Bises. Léa

	tatou (Jura, 39) répond	Posté le 15-03-2010 à 10:20
Coucou, me revoilà!!! Je vous ai délaissé depuis 15 jours. Je suis dans une mauvaise période: je stagne dans mon poids et n'arrive plus à décoller. Mais j'en connais les raisons: un certain relâchement et aussi un peu de lassitude, donc reprise de mauvaises habitudes (apéros en particulier). Mais je me ressaisis et ce qui me motive, ce sont mes beaux vêtements que j'avais laissé au placard depuis 3 ans et que je remets! Je finis normalement en avril et je n'arrive pas à éliminer le 6 kg qui me restent à perdre La coatch m'a dit que j'avais peut-être trouvé mon poids de croisière, donc définitif, ce qui m'ennuis car j'aurais aimé passer en-dessous des 80kg. Ma femme fait les weights W et je compte sur ses bonnes recettes pour complèter celles de J.M.C.(qui il faut bien l'avouer, sont un peu rébarbatives au bout de 5 mois. . .) Ces 5 mois resterons très positifs car je ne cuisinerai plus JAMAIS comme avant. Avec mes excuses pour mon silence impardonnable Bises à toutes Tatou

	maminie03 (03) répond	Posté le 15-03-2010 à 09:33
ANNIE tu vas avoir du beau temps,tout doucements tu vas arriver à les perdre ces kg,ne te decourage pas. bonne journée à tous BISOUS BISOUS DANY

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