Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
|
Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
yogamuse (22) répond | Posté le 30-11-2009 à 10:10 | ||
|
Bonjour tout le monde! J'avais anticipé et commencé mercredi dernier parce que j'étais trop impatiente et bien samedi matin : - 1kg ! ça me motive drôlement pour continuer. Le plus étonnant, c'est que je n'ai jamais eu faim et aucune envie de craquer sur quoi que ce soit. J'ai eu mon fils chéri pendant 3 jours et je ne lui ai pas dit que j'étais au régime. J'ai fait les menus en soignant bien la présentation des assiettes (pas de plat sinon je repioche dedans) et il à chaque repas il se régalait. Maintenant je suis sûre que je vais tenir parce que cela ne perturbe pas ma vie familiale. Bon courage à vous toutes et à bientôt.
|
||||
 | ||||
 |
Vigie44 (-4kg, 44) répond | Posté le 30-11-2009 à 10:06 | ||
|
Bonjour, je commence ce lundi. J'ai hate et "peur " à la fois de ne pas reussir les recettes vu que je suis une cuisinière " débutante ". A part cuire de la viande à la poele je ne suis pas très doué. Quelqu'un pourra m'aider j'espère surtout au niveau des temps de cuisson à la vapeur.ect. . ..
Sinon, je suis heureuse de pouvoir commencer à maigrir ( du moins j'espere fortement ). Bonne journée à toute et bon courage à celle qui comme moi on une certaine apprehension. |
||||
| ||||
 |
cloclolilou (47) répond | Posté le 30-11-2009 à 10:00 | ||
|
je viens de vous rejoindre ce lundi je suis en admiration devant cette solidarité j'espère m'intégrer et surtout réussir mes objectifs
cloclolilou 47 |
||||
| ||||
 |
GENKI (75) répond | Posté le 30-11-2009 à 09:53 | ||
|
Bonjour à toutes (je ne pense pas qu'il y ait beaucoup de garçons ici. . .)
Je commence ce lundi, c'est la première fois que je fais un régime encadré, d'habitude c'est un peu à l'instinct, ça marchait pas mal jusqu'à présent mais j ai arrêté de fumer depuis 6 semaines et les 4 premières j ai compensé en mangeant (en me goinfrant plutot). Depuis 2 semaines j'ai stabilisé mais les 5 kilos pris et les mauvais reflexes sont durs à perdre.Bonne journée à tout le monde. |
||||
| ||||
 |
bebelle (10) répond | Posté le 30-11-2009 à 09:27 | ||
|
bienvenue cat22. Bon courage pour cette semaine tout va bien se passer il suffit d'y croire excellente journée et à plus
|
||||
| ||||
 |
ini (12) répond | Posté le 30-11-2009 à 09:22 | ||
|
coucou tout le monde..aller c'est parti pour la 2ème semaine. . .on reste motivé(es) la vie est belle courage. . .bonne journée à toutes et tous
|
||||
| ||||
 |
cat22 (22) répond | Posté le 30-11-2009 à 08:38 | ||
|
Bonjour à tous,
Moi je commence ce lundi 30/11/09 j'ai 10kg à perdre je n'ai jamais vraiment fait de régime car je n'en n'avait pas eu encore besoin, mais là en 8 ans j'ai pris petit à petit et mon corps ne me plait plus et puis je vais avoir 50 ans alors pour rester en bonne santé il faut manger sainement. . .. cat22 |
||||
| ||||
 |
katrine (18) répond | Posté le 30-11-2009 à 08:38 | ||
|
kikou ici! c'est repartis pour une semaine! restons motivé,gardons notre but qui est de faire partir nos kilos de trop,souriez et rester zen, aller courage on est aussi là pour se remonter le moral,bonne journée les filles et garçons . . ... :)
|
||||
| ||||
|
|
bebelle (10) répond | Posté le 30-11-2009 à 07:39 | ||
|
Hello les filles je vous souhaite une excellente journée on se motive, on ne baisse pas les bras et on y croit même si cela n'est pas toujours facile. Moi c'est vendredi que j'ai un souper et le lendemain il faut se peser on verra. A bientôt et on aide celles qui ont plus de peine à perdre. Bon courage à Pascale et LIa
|
||||
| ||||
 |
PATou (rians, 83) répond | Posté le 29-11-2009 à 22:17 | ||
|
moi j'ai commencer aussia1400, c'est un bon programme pour commencer tu verra c'est pas si difficile que sa . j'ai perdu 2kl pas mal non pour un début tu verra cuicui bon courage et a bientôt bis
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
