Je commence lundi 23 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 05-12-2010 à 09:09
Merci Bebelle je n'arrive pas a les mettre sur le forum donc si tu peux vas Y bisous a ce soir.

	Bébelle (10) répond	Posté le 05-12-2010 à 09:04
YVETTE MERCI POUR LES PHOTOS ELLES SONT SUPERBES. Très contente de faire ta connaissance. Bisous

	Bébelle (10) répond	Posté le 05-12-2010 à 08:43
ALORS GUS , COMMENT VAS-TU Madame GUS est-elle contente de sa nouvelle cuisine Bisous

	Bébelle (10) répond	Posté le 05-12-2010 à 08:42
COUCOU LES FILLES YVETTE je tiens le pari avec toi. 2 kg avant les fêtes. On y va on se croche et on y croit. Comme au bon vieux temps ou l'on étaient toutes très très motivées. J'aime aussi mieux le temps froid et sec, l'humidité elle me donne des douleurs. Ben oui on a plus vingt ans. GIGI rose je n'ai pas fini mes cadeaux moi non plus et c'est encore plus vrai que je n'ai pas trop d'idées. Ils ont tout. A part les bouquins pour les enfants, pour les grands je pense que je vais aller faire un tour chez Sephora. Il y a toujours de bonnes idées. J'ai aussi pensé pour les ados à des entrées pr le cinéma. Parce que chez nous les places sont très chères. On paie un impôt sur les divertissements. On est bientôt la seule ville ou c'est comme ça. Honteux. Nous n'avons pratiquement plus de concerts à Lausanne, les artistes préfèrent les villes sans taxe. Bon aujourd'hui journée cuisine des trucs à essayer et des macarons pour mon fils qui en réclame. Aa plus tard bisous

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 05-12-2010 à 08:27
Coucou les filles,tu sais Gigi il ne fait pas si froid que cela c'est plus saint que lorsqu'il pleut et pour ma part je prefere car l'humidite rend l'atmosphere plus froide et j'apprecie moins.Bon je pense aussi que c'est une question d'habitude.Pour le regime j'ai bien du mal vivement que je re-bosse ,j'aurai une activite et au froid je brulerai des calories.je dois me reprendre et faire de gros efforts avant Noel aller pari tenu je perds 2 kgs avant les fetes.Aller gros bisous a ce soir.

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 04-12-2010 à 23:22
bonsoir les filles merci Cricri de passer faire un petit tour :-q :-q Ah gla gla chez toi ! je comprends qu'il te faille des féculents pour tenir par de telles températures !! Bebelle, idem !!! à voir ta photo, c'est presque la Sibérie :D :D Le pain ce n'est pas mon fort à part pour le petit déjeuner ! les féculents j'aime bien mais raisonnablement ! si ça se trouve, je n'en mange même peut-être pas assez ! mais avec le 1200 j'ai l'impression que ma portion est suffisante Cet aprem, courses + lèche-vitrines pour me donner des idées de cadeaux, mais ça vient pas vite :(( :(( Yvette, toujours en ballade au grand air ! tu as bien raison mais tu dois faire comme le père noël "bien te couvrir" Je suis devant la télé à regarder "Miss FRance" - on vient de donner les 5 finalistes, je suis déçue par la sélection à part Miss Languedoc et Miss Ile de France :-bd :-bd il y en avait de plus jolies Bon mes critères et ceux de mon mari d'ailleurs ne doivent pas être les mêmes que ceux qui votent !!! Bonne fin de soirée bisous :-* :-* :-*

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 04-12-2010 à 17:24
Coucou les filles,je suis allee me ballader dans les bois et les champs c'est splendide j'ai refait des photos j'espere arriver a vous les montrer.Bon je vous laisse je vais prendre mon bain bisous a toute a l'heure

	Bébelle (10) répond	Posté le 04-12-2010 à 12:06
COUCOU CRICRI merci pour ton petit mot. Moi aussi j'aime bien le pain mais seulement au petit déj. 30 gr. c'est pas assez alors j'en prends le double parfois et supprime un féculent dans la journée. Essaie, Quand je prends mes 30 gr. je coupe mes tranches fines et j'ai l'impression d'en avoir plus . Je vois que chez toi c'est aussi glaciale. Bonne journée et bisous

	cricri (63) répond	Posté le 04-12-2010 à 11:57
Bonjour tout le monde, chez nous c'est 17 cm de neige et moins 11, mais le soleil pointe son nez et le paysage est très beau, fin d'aprem quelques courses déco pour préparer la maison pour les fêtes ma famille vient quelques jours. . . je ne pense pas faire du JMC, mais j'ai gardé mes fiches et recommence semaine prochaine la semaine 1, mon penchant c'est les féculents j'adore le pain et j'ai du mal à me modérer car ça cale. . . avez-vous quelques tuyaux ?. . . bisous et bon week-end ! :x

	Bébelle (10) répond	Posté le 04-12-2010 à 11:35
Bon voilà je suis de retour les filles Le parcours du combattant je ne vous dis pas. Je pensais qu'en ville c'était meilleur, mais alors il y a des endroits même avec des caterpilares ou le vol plané est d'actualité. Heureusement j'ai fait très attention. Mais c'est pas marrant. Oui la balance a été sympa oufffffffffff je désespérais. Mais bon j'avais aussi fait des bêtises. Mais ça motive tonnerre de brest et on repart de plus belle. Tu vois KOKO on y arrive, mais cen'est pas facile. Il y a tellement de tentations. Le plus important c'est de manger bien selon la liste de menu et tout ce qu'il y a. Je suis à 1400 et y reste. GIGI rose contente que ta migraine te laisse un peu de répit. INI merci pour ton poème et d'être passée. LOTUS profite bien de ta petite princesse. A plus tard bisous. Je vais aller manger une fondue oui je sais c'est pas JMC, mais j'ai prévu du poissons pour ce soir.

1091 - 1100 de 6048

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 605
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !