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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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la fée cloclo (33) répond | Posté le 08-12-2009 à 20:06 | ||
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Bonsoir les copines de régime,
je trouve réconfortant de vous lire. je suis un peu morose depuis dimanche,rien perdu la semaine dernière,j'ai 4 ou 5 kl encore a perdre (je dois faire sourire certaines d'entre vous )mais je dois les perdre pour raison de santé. merci de me répondre. Bonne soirée .Claudine |
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Kiki (21) répond | Posté le 08-12-2009 à 17:27 | ||
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Bonjour les filles, je vous ai un peu abandonné depuis qq jours mais mes journées sont bien chargées et je ne trouve pas le temps de me connecter. Je suis à peu près les repas et j'ai perdu cette semaine 1 kg, ce qui fait depuis le début -3kg. C'est un bon début et c'vrai qu'on perds beaucoup au début, donc deux semaines à 1400 je passe cette semaine au 1200. Toujours motivée, même si des fois je craquerai bien mais "pensons toujours" à tous nos fringues qui nous attendent dans l'armoire et que l'on commence à ressortir ça c cool. Je vous encourage toute et n'oubliez un écart, il y a le fameux repas de rattrape et celui là il dépanne bien.
Bises à toutes |
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ini (12) répond | Posté le 08-12-2009 à 14:00 | ||
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bonjour tout le monde, tout va bien pour l'instant, pour la premiere fois j'ai la sensation d'avoir trop manger ce midi(suivi le menu à la lettre) incroyable!! bon courage a toutes et tous . . .à bientot
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slim (31) répond | Posté le 08-12-2009 à 13:36 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous, voilà j'ai commencé comme vous le 23/11 je suis venue sur le forum mais je suis prise par le travail et le soir je ne suis pas trop courageuse, moi aussi je suis à 2 kg mais je remarque que certaines d'entre vous ont fait fort bravo ! la motivation et le courage sont là, continuons çà paye.
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PATou (rians, 83) répond | Posté le 08-12-2009 à 09:30 | ||
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merci bebelle j'apprécie beaucoup tes encouragement tu m'a l'air trais simpa vraiment. je vais beaucoup mieux. bonne journée a toutes et ne craquer pas. katrine soigne toi bien courage bisou a toutes
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PATou (rians, 83) répond | Posté le 08-12-2009 à 09:29 | ||
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merci bebelle j'apprécie beaucoup tes encouragement tu m'a l'air trais simpa vraiment. je vais beaucoup mieux. bonne journée a toutes et ne craquer pas. katrine soigne toi bien courage bisou a toutes
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tinkerbell (13) répond | Posté le 08-12-2009 à 09:29 | ||
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Salut les filles je suis de retour et motivée comme jamais. . ...courage.
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séverine (MOUSSEY, 88) répond | Posté le 08-12-2009 à 09:18 | ||
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bonjour à toutes, katrine, ce n'est pas marrant une gastro et en plus, il faut éviter le lait mais je te donne un petit truc que tu peux ajouter à ton repas riz et carottes, ton estomac ne supportera pas le lait et le fromage mais par contre, il supportera aisément les yaourt nat qui ne contiennent pas de lait mais de la protéine de lait mieux assimilé. remet toi bien et bon courage.
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bebelle (10) répond | Posté le 08-12-2009 à 07:39 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
je vous souhaite une excellente journée pleine de bonnes résolutions et on continue le combat contre les kilos. Patou je pese bien à toi car je sais que c'est très douloureux les ulcères, J'espère qu'avec les antibio cela va passer et te laisser un peu souffler. Bonne journée quand même prends soin de toi A plus tout le monde |
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katrine (18) répond | Posté le 08-12-2009 à 06:54 | ||
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bonjour ici ce matin pas la grande forme je pense avoir la gastro depuis hier mal de ventre,nausée et courante la totale je vais me mettre à l'eau de riz et carotte bouillie compote de coing en espérant que dans deus jours tout iras bien, bon courage à voustoutes et tous,bisssss
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