Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Marie-Fa (70) (chaumercenne, 70) répond	Posté le 07-12-2009 à 22:10
Bonsoir à toutes,je remarque beaucoup d'entre nous on perdu un peu de poids.C'est trés encourageant. . .-4,5kg.et pour celles qui n'ont rien perdu,courage,cà va venir. . .Noel approche,pas trop d'excés,car derriére arrivent les soldes?quel plaisir de pouvoir modifier sa garde robe,c'est très motivant. . .alors courage .Bonne soiréé à toutes.

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 07-12-2009 à 22:00
bonsoir a toutes toujours mes douleurs mais je surmonte. je langui que tout soi terminer mais! j'ai de l'endurance coter régime sa se passe bien mais je mange vapeur pour l'instant pour trois mois quoi! bisous a toute bonne continuation

	yasmine (noyon, 60) répond	Posté le 07-12-2009 à 21:38
Bonsoir J'ai commencée comme vous le 23 novembre donc depuis 15 jours j'ai perdu 2 kilos mais je le vois surtout dans les fringues je me sens mieux. Je fais le 1400 mais je pense que cette semaine je vais faire le 1200 vu qu'il y a pas grande différence Je vous souhaite une bonne semaine et bon courage à vous toutes

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 07-12-2009 à 16:53
un petit coucou a kiki de la marne de marie angele je vous souhaite un bon regime surtout une bonne perte de poids a bientot

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 07-12-2009 à 10:56
Bonjour à toutes et tous Aujourd'hui 3e semaine (pour moi la 2e puisque menus 3e semaine faits la semaine dernière) ; il ne devrait pas y avoir de problème je reste chez moi tranquille donc régime, régime, régime. . . Restons motivés et à bientôt. . .

	espérance (82) répond	Posté le 07-12-2009 à 09:55
bonjour à toutes et à tous, gros écarts ce week end, invitation samedi midi, dimanche midi et soir, début de semaine avec menus de rattrapage, on verra bien samedi, bon courage à tout le monde et à samedi!!

	Abby (91) répond	Posté le 07-12-2009 à 08:53
Bonjour tout le monde pour moi je commence a 900 cette semaine on verra le résultat samedi. . .. bon courage c'est reparti pour la semaine

	bebelle (10) répond	Posté le 07-12-2009 à 08:06
Coucou les filles et les hommes On commence cette 3ème semaine toujours aussi motivées et on craque pas. Pensons très fort à nos habits dans l'armoire qui n'attendent que le moment qu'on les remette . On se tient les pouces et on va de l'avant. Pour moi l'objectif est clair et je veux y arriver. Obj. ./. 9 kg Perdu 3.100 kg Reste 5.900 kg Cela prendra le temps qu'il faut mais j'y arriverai Bonne journée à vous toutes et tous, bises

	charlotte (01) répond	Posté le 07-12-2009 à 00:27
Bonsoir tout le monde, faut être positif, apparemment personne n'a repris de poids, c'est ce qu'il faut se dire, même si on peut être déçu du résultat donné par la balance. Pour ma part, -1 kg cette semaine, mais il faut dire que j'avais attaqué la 1ère semaine à 900 (-2.5 kg) et que je viens de repasser à 1200 ou 1400 suivant mes journées. Les centimètres aussi fondent. Bizarement (ou pas d'ailleurs), pas ciblés au même endroit que la semaine dernière (là, ce serait plutôt les cuisses. . .). Mais aujourd'hui, c'était les 2 ans de ma petite crapouille et gâteaux obligent. . . Je vais donc attaqué la semaine par du rattrapage. . . Bonne semaine à tout le monde, on tient le coup.

	tinkerbell (13) répond	Posté le 06-12-2009 à 21:58
Bonsoir pas trop donner de nouvelles car je suis 3jours a strasbourg je n ai pas manger trop léger mais des mon retour je reprends bisous a toutes. . ..

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