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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-01-2010 à 11:35 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 13-01-2012 à 19:57 | ||
Hello salut les filles, ouf c'est le week end !!! je suis fatiguée j'ai fait une séance ce midi pour mon genou, je ne sais pas si je ne supporte plu oou si c'était plus intensif, mais j'ai eu du mal à supporter du coup je suis rentrée ce soir et j'ai rien foutu !!!
Demain la pesée je ne sais pas quoi penser !! aujourd'hui j'ai pris 1100 kcal . . . aucun écart sur la semaine j'espère que ça va baisser un peu mais demain soir on est invités à diner chez nos amis pour préparer le voyage de septembre aux usa . . . Allez faire un tour sur mon blog il y a un très bel album (oh là là mes chevilles vont gonfler !!) en ligne Je vous souhaite une bonne soirée Joys tu me laisse pas dehors il flotte Bisous |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 13-01-2012 à 19:50 | ||
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Bisous les filles,
et bien pas beaucoup de monde, quoique moi non plus j'étais pas là Moi pesée le lundi j'espère que vous allez bien moi ça va, quoiqu'un petit coup de bluz ce matin (mon frère, jérémy/angleterre) mais bon ça va mieux, après une petite sieste, j'avais de nouveau le moral, il devait me manquer un quart d'heure de sommeil (lol) bisous à toutes voila le week end!!! a+ JOYS |
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michele240 répond | Posté le 13-01-2012 à 16:30 | ||
un petit fruit a 16 heu vivement demain pour la balance pas de soleil cet apres midi. a plus je vais faire mon potage. :-* :-* :-* :-*
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marmotte81 (81) répond | Posté le 13-01-2012 à 07:56 | ||
:D Coucou les amies, :D
Pas de :^> :^> gâteaux hier et oui :(( j'ai tenue.Je pense que cette semaine ma carte bleue aura maigri plus vite que moi.C'est fait je suis au bureau de l'association Arc en Ciel de la maison de retraite, il y a beaucoup de chose à mettre en place pour que nos anciens soient contents.Ce matin sport et en fin après midi voeux du maire qui nous aide pour l'association du Bénin ,je sais je vais faire attention car demain voeux du maire de notre village. JOYS, non je ne te dénoncerai pas à l'inspection du travail tu es si gentille.Ici il fait très froid mais beau soleil.Attention à manger trop de poissons tu vas un matin te réveiller siréne MDR; MUMMY, toujours pas reçu le podométre je te tiendrais au courant.Profite bien de ta pte journée de détente. PATOU,superbe tes cartes sur ton blog, que de travail.Allez quand tu liras mon message tu seras en week-end,alors profites en bien. MICHELE, 40 kms à pieds c'est bien cela est bon pour le régime, moi par ce temps là je vais les faire sur un tapis, je n'aime pas marcher toute seule.Merci pour tes fruits et légumes en photo. SUZY, reviens vite Bonne journée à toutes :-* :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 13-01-2012 à 07:35 | ||
vivement samedi je tourne au tour de la balance mais je me pése demain on verra bien bon courage s(est la fin de la semaine :-* :-* :-*
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Mummy_0 répond | Posté le 13-01-2012 à 07:20 | ||
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bonjour les filles ,
merci Patou pour tes voeux :-* :-* :-* ton régime est un peu trop strict , mieux vaux tenir sur la longueur et rajoute un peu de glucides mais je ne suis pas doc c'est bien les filles ,on tient bon ,j'ai distribué toutes les galettes,il y a des clients qui ont pris 3 parts :P :P :P comment font-ils? :-O Marmotte tu a reçu ton podomètre? moi je serai curieuse de savoir combien de pas je fais dans une journée dans mon métier on piétine toute la journée . Bon après les petits déjeuners détente ,courses ,banque,et après piscine. Mes clients ne sont pas pressés de partir ce matin qu'ils en profitent. Bisous ,soyez sages :-* |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 13-01-2012 à 06:18 | ||
Hello,
J'ouvre la boutique ce matin, dernier jour d eboulot et on continue à être sérieuse les filles !! J'espère que la balance sera sympa pour notre première pesée !! Bonne journée à ce soir Bisous |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 12-01-2012 à 23:54 | ||
ah que gla gla ça caille MICHELE HELP moi être dehors (lol)
bon heureusement que j'ai le double des clés va falloir refaire un planning pour les fermetures du magasin (lol) allez hop je file au lit, bisous a+ JOYS |
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michele240 répond | Posté le 12-01-2012 à 23:21 | ||
tout le monde est la je ferme la porte bonne nuit a demain matin :-* :-*
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 12-01-2012 à 23:03 | ||
Hello, bon je suis rentrée Joys tu fermes la boutique quand tu veux
bonne nuit à toutes je vais faire ma séquence ceinture !! Bisous A demain |
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