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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 10-11-2010 à 08:36 | ||
Chère Pitchoun
Il n'y a pas à culpabiliser si l'on fait un écart . . . Simplement avoir la sagesse de rattraper ensuite Restons zen. . .. |
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pitchoun (22) répond | Posté le 10-11-2010 à 08:15 | ||
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Bonjour tout le monde!!!!!!
Serge décidément tu n'as pas pitié des gourmandes comme moi!!! je rêve de prendre un petit dej comme cela sans culpabiliser et surtout sans grossir!!!! :(( :(( :(( :(( ;) Pierrot je pense qu'avec Martine et Serge nous avons la même vision des choses à propos de DUKAN!!!! après chacun est libre de choisir!!!! Moi je suis d'accord en ce moment" mon corps. . . je cite. . . " a besoin de se situer!!!!!" ;) ;) ;) j'ai toujours des problèmes au ventre!!! dès que je mange j'ai mon ventre qui gonfle tellement que j'ai besoin de desserrer ma ceinture ce n'est quand même pas normal!!!! j'attends mais en revanche je me suis remise au vélo elliptique 3 matins par semaine et je me sens beaucoup mieux dans ma peau!!! ce qui me retenait c'était mon bras mais foutu pour foutu autant que je me remette au sport ça va certainement m'aider à descendre!! Tout le monde a l'air d'être très occupé en ce moment!!! moi aussi d'ailleurs!!! nous pensons bien à vous à ceux qui ont baissé les bras devant la difficulté de résister, à ceux qui se posent la question et à ceux qui résistent!!!!! Gros bisous à tous :-* :-* :-* :-* :-* Moi je résiste et je vais gagner!!! peu importe le temps qu'il faudra!!!! je suis trop heureuse avec mes kilos en moins c'est déjà plus à faire!!! après ce sera que du bonheur!!! Bon courage à tous avec l'automne on a tous du mal!! OBJECTIF!!!! OBJECTIF!!!!! NOËL!!!! |
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 10-11-2010 à 05:58 | ||
Et voilà
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 10-11-2010 à 05:38 | ||
Bonjour à toutes et tous
Pour Martine, voici le copieux petit déjeuner Tu as raison Pierrot, il y a vraisemblablement des hommes inscrits qui lisent sans intervenir. . . |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 09-11-2010 à 23:00 | ||
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Bonsoir à toutes et tous!!! il y a peut-être d'autres hommes qui nous lisent sans oser se montrer ;)
En ce qui concerne vos questions: Je rejoindrais les propos tenus par JMC lors de son émission sur RMC (que vous pouvez toujours entendre sur son site). . .maigrir n'est pas seulement une question de perte de poids c'est une harmonie à retrouver et, surtout, des habitudes alimentaire à acquérir. Perdre du poids pour perdre du poids ne rime à rien si c'est au détriment de la santé! DANS le régime Dukan on crée des déséquilibres, des carences qui risquent de totalement perturber le cerveau qui ne comprendra plus rien. Devra t'il stocker par peur de pénurie? ? ?? Jamais je ne jouerais à l'apprenti sorcier :( . S'il me faut plus de temps, c'est qu'il y a forcément une raison: soit je ne suis pas sérieusement le programme :P et je butine par ci, par là à ma convenance, telle recette et je m'arrange mes repas sans trop me soucier d'un quelconque équilibre O:-) . . . soit parceque je fais trop d'écarts X( . . . soit parceque mon corps à besoin de se situer :-q ! MAIS, en tout cas . . . P.A.T.I.E.N.C.E :D Vic et Sissi :-S , n'hésitez pas à en parler à l'équipe de JMC. Ils ont l'habitude de rencontrer ce questionnement que vous n'êtes pas seule à vous poser. En Plus, O:-) tout le monde est tellement gentil, Martine ne peut que le confirmer! ;) Je suis comme le chien de Martine, :x :x :x :-* :-* :-* JE vous zz'aime :x :x :x :-* :-* Bonne nuit à tous à demain! |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 09-11-2010 à 21:32 | ||
Bonsoir,
Alors tout le monde a déserté aujourd'hui ? ? ? Je vous souhaite une bonne soirée alors et Titine comment c'est passé la réunion ? Serge, à demain pour le petit déjeuner :D Bises à tous et toutes :-* :-* |
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Vic Melun (77) répond | Posté le 09-11-2010 à 13:51 | ||
Titine,
Une special pour toi !!!! tu sais un spy ne fais rien en deux visites , tout juste il prend le poul de l'histoire du gamin, et il essai de rentré en confiance avec le mome, et ça peut prendre du temps, apres il peut y avoir un travail de fait. Reste confiante, je pense que tu fais le maximun, alors lache la pression, je suis sur que tu es une bonne maman. nul n'es tenu a l'impossible. . . aujourd'hui, peut etre. . .ou alors demain. . . DUKAN : Ma décision n'est pas prise. . .je reflechis, et j'aime l'idée de l'echange d'idées. . .meme si je ferais comme bon me semble. . .mais j'avoue qu'en ce moment c'est un peu n'importe quoi , je n'arrive pas a m'accrocher au menu ! bon je vous laisse, je vais au temple des livres. . .. . ..chacun sa religion, LOL. . ... bisous a + |
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 09-11-2010 à 11:22 | ||
Pas de panique Titine
+1,8kg. . . Ca peut faire peur, mais ce n'est pas dramatique. . . Ca peut aussi aider à se motiver Courage |
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 09-11-2010 à 11:13 | ||
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Titine
Relaxe toi. . .. Ne pense pas au pire avant même la réunion . . .. Tu seras mieux pour y aller que stressée et crispée. Positive!!!!!! |
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titine5717 (57) répond | Posté le 09-11-2010 à 11:01 | ||
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Bonjour,
Journée pluvieuse qui fiche le moral au plus bas!!ce soir réunion du collège même que je suis préparée au pire ça me stress!!!demain 2ème rendez-vous avec le pédopsychiatre j'éspère que les choses vont s'améliorer!! Ce matin le gamin avait mal au ventre, début de gastro où stress de la réunion?? je lui ai donné un spasfon on verra bien!!! Pour le débat DUKAN je suis pas pour la méthode là non plus!!ma belle soeur a fait un malaise au début du régime!!!maintenant chacun est libre de faire ce qui veut au péril d'une frustration!!à vous de voir !!! Moi je me suis reprise en main car ce +1.800kg m'a fait peur!!allez courage à tous toutes!!à +++++++++++++ |
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