Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 02-11-2014 à 11:15
bonjour à vous deux semaine pas très bonne , aussi bien du coté poids que tu coté vie de famille mon mari a passé 3 jours a l'hopital pour de la chimio , il est rentré mais c'est pas la forme , couché toute la journée , veut pas manger , j'espère que ça ira mieux , ici le temps est encore magnifique je vais faire un peu de broderie après-midi dans mon jardin , profitez pendant que c'est encore possible bon dimanche

	victoire35 répond	Posté le 02-11-2014 à 09:36
Bonjour MESDAMES :-* Le ciel a viré au gris souris. Mais pour le moment pas de pluie. ASTRIDELE: j'espère que tu récupères. MICHOUNETTE: comment çà va? Nous allons resté scotchés devant la télé pour le départ de la route du rhum. Je vous souhaite une bonne journée :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 01-11-2014 à 14:31
bonjour les filles je suis toujours patraque .mais la fièvre a baissé , c'est du positif . Je ne me suis pas pesé ce matin , je me suis levé tard comme je ne toussais pas , j'ai préféré rester au lit bien au chaud . En alsace aussi il fait beau , et apparemment c'est aussi le dernier jour .J'ai encore accroché mon linge dehors , on verra s'il séchera complètement .Avec l'ainé des filles j'étais au cimetière me recueillir sur la tombe de mes parents , nous sommes allé à 13 h il n'y avait pas beaucoup de monde , ce sera repos total cet après midi . En perte de poids il ne faut pas se fixer des objectifs la déception et trop grande il faut se dire je mets le temps qu'il faudra , mais je les perdrai ces vilains kilos .Tu sais Victoire j'en ai mis du temps à comprendre et à l'accepter . bonne après midi les filles bises astrid

	victoire35 répond	Posté le 01-11-2014 à 07:32
Bonjour mzsamies :-* ASTRIDELE: j'espère que tu vas un peu mieux. miCHOUBNETTE:comment allez vous? Moi , ce matin, je suis hyper déçue et en colère. + 400 g .Je laisse tomber. J'essaierai de me maintenir cet hiver entre 70 et 72 mais je suis loin de ce que j'avais prévu.. Je vous souhaite unee bonne journée. Ici, ce sera la dernière belle journée de la saison :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 31-10-2014 à 20:07
bonsoir les filles Chez nous aussi un temps magnifique , c'est vraiment l'été indien . Pour l'instant nous faisons des économies et je vois que le gaz oïl aussi baissé ., L'état nous prélèvera d'autres taxes ce n'est pas possible autrement Je suis tombé sur les fesses , j'ai lu que les ministres depuis le début du mandat de François hollande se sont octroyé une hausse de leur salaire de 1000 euros par mois . Je suis fatigué actuellement , je passe aussi des petites nuit souvent réveillé de 2h à 5 h et je ne trouve pas la cause . bonne nuit les filles a demain bises astrid

	victoire35 répond	Posté le 31-10-2014 à 17:44
Bonsoir mes amies :-* Décidément ASTRID, tu les "chopes "toutes. Ton organisme doit etre fatigué. Bon courage. Prends soin de toi. Ta petite aura besoin d'une mamie nounou en forme. Prends soin de toi :-* Michounette: comment çà va chez toi ? Nous avons eu une journée merveilleuse (jusqu'à 22°). >Profitons, ce sont les dernières belles journées. Je vous souhaite une bonne soirée et une nuit reposante :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 31-10-2014 à 13:42
bonjour les filles Après la gastro voilà que j'ai chopé un autre virus , toux , rhume et angine je suis patraque et en plus une nuit très agitée . j'ai fais une moussaka diététique car ma petite fille à mangé avec moi .. Ce soir ce sera une soupe de légumes . bonne journée bises astrid

	victoire35 répond	Posté le 31-10-2014 à 09:10
Bonjour mes amies :-* j'espère que vous avez bien dormi. >Moi ? bien ! merci ! Sauf que mon genou a encore fait des siennes. Sans doute l'ai-je trop sollicité hier. 12 ° degré dehors et 18 dedans : c'est quand même incroyable pour une fin octobre. Ce midi: (saucisse grillée) au chou vert. (du jardin. / raisin. Ce soir : soupe de légumes: fromage blanc / pomme cuite. Bon courage à vous deux et bonne journée. :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 30-10-2014 à 20:45
bonsoir les filles victoire oui la petite Juliana est attendue par tous .Sa petite chambre est prête à être accueilli .Chez moi se sera un peu plus tard ., il reste normalement encore 1 mois . Ici il fait aussi doux comme temps , pour une fois nous faisons des économies , mais j'espère ne pas devoir chauffer jusqu'au 14 juillet sinon il n'y aura pas d'économies . J'ai bien bossé aujourd'hui et demain je vais passer chez Emmaus et déposer des habits en très bon état dans un magasin qui va essayer de les vendre .En plus je prépare un marché au puce dans la foulée avec pleins de petits objets . Je me demande si je n'ai pas chopé un virus , je tousse , j'ai le rhume et les oreilles bouchées et super fatiguée . je vais me coucher de bonne heure ce soir .J'espère pouvoir respirer correctement cette nuit . bonne soirée et douce nuit bises astrid

	victoire35 répond	Posté le 30-10-2014 à 20:01
Bonsoir mesdames :-* J'espère que la journée a été ensoleillée pour vous comme chez nous. Ce soir, il fait encore 20° dans la maison sans chauffage. Prenons donc ce qui vient comme le reste. Il sera bien temps de chauffer et d'enfiler les pulls. J'ai été très raisonnable au niveau des repas et j'ai fait 1 h 1/ 2 de marche. Mon genou a tenu. J'espère que ma balance m'accordera un "bon point" samedi. Bon courage et bonne nuit à vous deux :-* Pour moi, ce sera devant Profilage. J'aime bien cette série. Cet épisode a été tourné , pour parti en BRETAGNE. :-*

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