Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Portugaise59 (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-07-2011 à 11:36
Bonjour :) N'oubliez pas de participer aujourd'hui au rdv tchat des diététiciennes de 17h à 18h ;) c'est l'occasion pour vous de poser toutes vos questions liées au régime. Pour y accéder voici la démarche à suivre : 1. Accédez à ce lien : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à rejoindre le groupe de Cyrille qui est : "L'université Savoir Maigrir". Bonne journée ;)

	edwige_33500 (libourne, 33) répond	Posté le 28-07-2011 à 11:32
bonjour tout le monde, le soleil revient et le moral avec. . . cette semaine reprise en main pour atteindre mon objectif mais que c'est difficile de ne pas faire d'écart ! bonne journée à tous ;)

	lespetitescanailles (vaureal, 95) répond	Posté le 28-07-2011 à 10:59
Coucou les amis Comment allez vous? astridele j'espére que la journée ne sera pas trop longue car tu est très matinale :-q bon les amis la journée d'hier a été dur(je pense que j'étais à 900cal) mais je pense que mon bouillon ma fait éliminée car 5 pauses pipi cette nuit :-q nous verrons samedi si mes efforts payent le problème c'est que je n'aarive pas à descendre en dessous des 110kg :- bon remarquait j'étais à 129 kg il y a +d'un an le probléme récurrent à chaque fois que j'atteins les 111kg j'ai une satisfaction donc je craque je reprends 5kg que je reperds donc le point mort!!!de plus je retourne dans notre famille tous les 2 mois et la c'est invitations sur invitations cela dure 5 jours!!!bonjour les kilos que je mets 2 mois à perdre!!!! mon objectif descendre en dessous de la barre des 110kg *-:) Bon j'espére avoir motivée celles et ceux qui ont la chance d'avoir que 10kg à perdre, vous avez raison, ne pas se laisser envahir de ce poids inutile c'est pour cela que l'on est là et merci pour votre soutien quotidien. Je vous embrasse

	victoire35 répond	Posté le 28-07-2011 à 10:54
Bonjour Mesdames et Messieurs :-* Un peu de soleil pour vous qui êtes sous la pluie. <X NOUNOU: tu "petit déjeune" tard!!! Il y a longtemps que le mien est dans les talons. <X SEVERINE: ne t'angoisses pas. Tu seras toujours la plus belle pour tes enfants. Avec ou sans kg en trop). Pense à la fête et à la joie. :-* Il ne faut pas faire une obsession du régime et profiter des bons moments (avec modération). Bonne journée à toutes et tous.

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 28-07-2011 à 10:06
bonjour a tous. La fin de approche et g tjr aussi peur de monter sur cette balance. Mais je suis confiante je n'ai pas craquer cette semaine. Je commence a angoisserle bapteme des petit ki approche et le temp qui n'est tjr pas en mode soleil. plus que 1 semaine :-S

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 28-07-2011 à 09:49
Bonjour tout le monde comment allez vous ? Plus que deux jours avant la pesée alors on lache pas, c'est un combat de tout les jours contre nos frustations, Astrid tu es tres matinal, j'espere que JMC se passe bien pour toi, je vous souhaite une belle journée je vais prendre mon café

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-07-2011 à 09:26
Bonjour, En cas de problème ou de questions sur le programme, sachez qu'il est possible de trouver des réponses auprès de vos animateurs, au 0 800 00 88 30 et également sur la foire aux questions. La foire aux questions se trouve sur votre bare de navigation de gauche depuis votre page d'accueil en cliquant sur le lien : "Besoin d'aide ?". J espère que vous y trouverez toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Bonne journée

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 28-07-2011 à 05:34
bonjour tout le monde. je vous souhaite une bonne journée remplie de courage et de motivations moi je suis absente pour la journée.Je garde les enfants d'une amie, dont la nourice est partie en vacances.Je dois y etre poue 7 h et j'ai une bonne heure de route. a ce soir astrid

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 27-07-2011 à 23:38
bonsoir tout le monde, j'espere que vous allez bien, Super Karine tu es revenu, on est la ensemble et on avancera ensemble, demain on se remet hop, hop. . .. Severine les années 90, c'est mon adolescence, cosby chow on adorai ça, dans ma famille, Super la marche Bretagne, 1H30 chapeau aujourdhui journée top, On lache pas courage, je vous souhaite une bonne nuit a demain bisous

	victoire35 répond	Posté le 27-07-2011 à 22:01
Bonsoir les motivées du 11 juillet :-* Une petite image pour vos loulous. Comme tout le monde, il a fallu revoir le pseudo. J'en ai choisi un qui vas bien avec mon état d'esprit du moment. (c'est mon, troisième prénom). B-) 1 h 1/2 de marche ce soir au soleil. Pas de craquage. Bravo pour votre courage. Portez vous bien .A demain. BRETAGNE

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