Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-12-2012 à 06:43

Délicieux ce jus d'orange. . ... Bonne journée Startup.. A midi?? ou sûr à ce soir.. (et j'espère que le site de JMC ne va plus se modifier!!! on a le même problème avec Canal + Canal Sat.. qui évolue.. et.. par moment qqs pbs aussi!! c'est ça le progrès!) :-* :-*


startup (la poterie, 22) répond Posté le 11-12-2012 à 06:24

Je vais sous la douche !
Je vous souhaite à toutes une bonne journée


startup (la poterie, 22) répond Posté le 11-12-2012 à 06:18

Et je suis tellement contente que du coup je t'offre même un jus d'orange et un croissant !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 11-12-2012 à 06:15

Vite ton café !!


startup (la poterie, 22) répond Posté le 11-12-2012 à 06:14

Bonjour,

Oh, Maridusud, tu ne peux pas savoir le plaisir que j'ai à te retrouver ! Nous nous sommes inquiétées de ne plus te voir. Ouf, ce n'était qu'un problème d'ordinateur.

Décidément, après le chien de Vale, vlà le tien qui a des soucis. J'espère que tout va finir par rentrer dans l'ordre.

Tant pis, laisse le régime de côté (en faisant quand même pas trop d'excès) et profites de tous ces moments !

Je ne suis jamais allée voir une comédie musicale pourtant certaines me tentaient bien. Cela va te faire du bien de passer un peu de temps avec ta famille.

:^> :^> :^>


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-12-2012 à 06:13

une autre petite image. . ... ;)


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-12-2012 à 06:10
Désolée de donner de la lecture. . .. je rattrape le temps perdu!!!!

Pas encore fait le sapin, en principe je le fais le 20 décembre (et le retire après le 15 janvier). Il y a deux ans j'en ai acheté un artificiel chez Botanic. . . on dirait vraiment un vrai!! tous les ans je change les couleurs aussi. Cette année la déco sera blanche et rouge. Et je dois avoir 4 guirlandes electriques. . .. (toute une organisation!!).
Tout se fait à la maison cette année : le réveillon de Noêl, mes autres cousins et leur maman - le jour de Noêl : mon beau frère et ma belle-soeur, avec ma belle-mère.
Et au jour de l'an : 3 couples arrivent le dimanche (le soir les hommes vont voir un match de rugby à Toulon!) et le 4ème arrive le lundi après-midi (faudra que je les " vire" lundi après-midi, car j'aime bien mettre ma table et préparer un peu : SEULE!!! mais ça va être dur!! et ils repartent le jeudi!!!
Mais j'ai prévu des repas très équilibrés. . . (je vais préparer avant les crudités, des terrines de viande pas grasse,style la terrine de poulet de JMC - et des compotes. . . et des légumes. de manière à ce qu'il ne reste qu'à assaisonner ou chauffer!). J
Je vais vite prendre mon café.. (où est-il?).. et je reviens plus tard. :-* :-* :-* :-*


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-12-2012 à 06:00
ça a marché ; je n'y comprends rien, pourtant les images ne sont pas trop lourdes. . .faut pas chercher!!
J'ai enfin dormi cette nuit, car les deux précédentes, réveillées par la chienne qui a crapahuté toute la nuit et puis voulait sortir (gratté la porte sans arrêt) et une fois dehors, ne voulait plus rentrer. . . c'est sympa de faire le tour du jardin à 3h du mat.. alors qu'il fait assez froid avec le vent.
Peut-être fait-elle une grossesse nerveuse, d'après le véto. Oui, hier on lui a encore fait une intervention pour enlever une dent (la carnassière : la plus grosse!) qui avait un abcès malgré les 48 jours d'antibio qu'elle a eu! Et vlan encore 200 Euros.(détartrage en plus bien sûr)..c'est sympa en décembre!!! Mais on sait quand on a un chien que cela entraine des frais. . .

A ce que j'ai compris Startup, beaucoup de travail jusqu'à la fin de l'année. Mais cela a l'air intéressant . . .
Je n'ai vu aucun Twiligth.. ni lu.. mais pourquoi pas? cela fait un moment que je ne suis pas allée au ciné. . . il va falloir remédier à cela!!

Bonne nouvelle (pour moi) : je vais passer le week-end prochain à Paris. Je vais avec ma petite-fille et ses parents voir la comédie musicale 1789 les amants de la Bastille.. (j'en avais parlé, mais n'étais pas sûre d'y aller). Je prends le train à 6h25 le samedi matin, arrivée à 9h23 .. ce sont mes amis qui viendront me chercher et je resterai déjeuner avec eux.. et mon fils viendra me chercher vers 15 h et je resterai ensuite avec eux. Je suis supercontente!! car bien entendu ils ne descendront pas aux vacances de Noêl. . . après m'ont-ilsdit.. (j'ai entendu cela toute l'année!! mais le temps passe vite, et c'est vrai qu'ils ont beaucoup d'occupations)

Je croyais faire light toute cette semaine.. et bien raté, ce soir on va prendre l'apéro pour fêter " les olives " chez mes cousins.. il y a eu plus de 3 tonnes de cueillies. . .. (ils m'ont porté dimanche deux bidons de 5 litres. . . sympa! : la récompense comme ils disent,°


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-12-2012 à 05:46

Bonjour
et ça recommence pour envoyer les images. . .. . . du coup tout mon texte est ..à refaire!!
Je disais que c'est bon de revenir.. et je voulais me dépêcher d'envoyer l'image, car je me dis que tu es réveillée Startup. . . et il te faut ton thé..alors je recommence. . .


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 10-12-2012 à 23:06
la suite : parler demain.. car vu que je n'ai pas dormi la nuit passée. . . je vais vite me coucher.
Sylvers, j'espère que ce ne sera pas trop dur demain matin.

Bisous bisous à toutes et à demain. :-* :-* :-* :-* :-*



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