je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 28-06-2013 à 22:10
Bonsoir Hum, des araignées. . .. c'est bon. Mais pas question en effet de les peser. Aubagne. . . mais c'est plus près de chez moi que de chez toi!!!! ça fait quelques kilomètres. . .. quoique, il y a un train Rennes-Marseille et Aubagne est à côté. Mais je suppose que le club organise les voyages dans ce cas. Pour vos abonnements, vous aviez fait un renouvellement? Moi je n'ai rien fait, et j'ai un prélèvement tous les mois de 14,95 . J'ai lu quelquepart (et je ne sais plus où) que l'on peut continuer à avoir accès au forum seulement pour 5 E mensuels. . .. Journée ensoleillée et venteuse encore (et ce soir ça souffle bien!) mais je me suis quand même baignée (pas longtemps, car 21°!!) et j'ai surtout fait bain de soleil. Je vous souhaite une très bonne nuit et à demain.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-06-2013 à 21:20
Ce soir, j'ai mangé des araignées ! Elles étaient super bonnes et très remplies. Au boulot, un pêcheur d'Erquy en proposait 4 pour 8 €. Donc j'en ai profité. Normalement, on a le droit seulement à 120 g. Mais moi, je ne peux pas les décortiquer pour ensuite les peser :P Je les mange au fur et à mesure ! Donc impossible de savoir . . .

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-06-2013 à 19:27
Hello les filles, ça y est, en week end ! Je ne pense pas que nous allons voir beaucoup Maridusud ces temps-ci. Elle va profiter de la présence de ses amis :-q Vale : oui, parfois, c'est laborieux !! Bonne AG !! Karen est qualifiée pour les championnats de France sur 1500 m. Ils se déroulent la semaine prochaine à Aubagne. Elle se pose la question à savoir si elle y va. Nous allons en discuter ce soir.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 28-06-2013 à 15:30
EURÊKA :) :) j ai trouvé , et bien c était laborieux d ailleurs on m a dit mission timide ! À plus tard les filles, plutôt a demain ce soir c est l AG du district de l yonne et c est a une bonne heure de route départ prévu a 18 h, nous sommes plusieurs à s être donner rendez-vous pour ne prendre qu une voiture.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 28-06-2013 à 12:15
Startup : rien ne se valide, il me reste que dans la communauté mes prochaines actions se présenter, alors je suis bien au 23 juillet je suis même aller sur un groupe du 18 juillet le jour de mon entrée dans se site j ai ouvert une discussion, mais rien ne se fait, j ai posé la question aussi sur une discussion sur ces nouveaux défis et pas de réponses . Maridusud comment as tu fais toi pour valider cette première action.

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 28-06-2013 à 09:49
Bonjour Je bois mon café. . ... Non, beau temps pas au rdv ; soleil intermittant. . . et vent, vent et vent!! Piscine à 19° (autrement dit : glacée :D ) Pour l'instant, on papotte, on papotte. . .. Je vous dis à plus tard. Bises

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 28-06-2013 à 06:47
Bonjour, Sylvers : il faudrait peut-être lever le pied ;) Tu n'arrêtes jamais !! Reposes toi Vale : alors peut-être que c'est comme moi, ils ne t'ont peut-être pas enregistré comme commençant le 23 juillet. Moi, quand j'avais renouvelé mon contrat, ils m'avaient mis au "06 août" et donc pour que cela soit validé, il a fallu que j'aille dans la discussion "je commence le 06 août". Maridusud : profites bien de tes amis. J'espère que le soleil fera également parti des invités ;) Sophienette : ça y est, fin prête pour le déménagement ?

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-06-2013 à 22:56
Ce soir le vent est revenu ; dommage, la piscine va encore rafraichir, et la mer aussi. . ... Mes amis sont arrivés. . . On verra le programme demain. Je vous souhaite bonne nuit.

	sylvers (27) répond	Posté le 27-06-2013 à 22:39
bonsoir j'ai hâte de récupérer mon ordi mais bon ma fille est gentille avec sa mère ;) aujourd'hui suis aller cher mon médecin il ma donné un petit décontractant et quelque chose de léger pour pouvoir dormir car les nerf prenne le dessus et cela devenais ingérable tout le temps envie de pleuré mais sa va passé et la j'ai de quoi m'occupé ma fille a ramené toute ces affaire de Rouen et en 4 ans elle en a accumulé j'en ai partout le linge les cartons et tout sont matérielle d'esthétique ou la la il faut qu'on face un tri car la ce n'est plus possible :-S pour aujourd'hui il a fait très beau je n'ai pas été travaillé comme hier ce n'étais pas la forme alors j'ai profité du jardin j'ai tondu et porté l'herbe a la déchetterie et demain on attaque le rangement et je vais coiffé ma tante le matin et samedi normalement on ne bouge pas ma fille c'est trouvé quelque cliente a épilé je suis bien contente pour elle voila un w.end qui va passé très vite je vous souhaitent une très bonne soirée a toute :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 27-06-2013 à 21:12
Pourquoi dans mes actions-communautés il ne me valide pas ma discussion sur le forum je commence lundi ?

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