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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 19-05-2013 à 06:11 | ||
Bonjour
tu m'as devancée ce matin (pour écrire. . . car je suis levée depuis 5 h!). . . Passe une excellente journée et voilà ton thé avant de partir. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 19-05-2013 à 05:42 | ||
Je n'oublie pas le petit déjeuner
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 19-05-2013 à 05:38 | ||
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Un petit bonjour de bonne heure ! Déjà sur le pont, j'ai déjà préparé le pique nique pour ce midi. Mon frère vient nous rejoindre donc je lui ai préparé également un sandwich. Et je vais aller amener mes gâteaux et peut-être donner un coup de main (s"ils ont besoin) au concours d'équitation à partir de 6H30. Nous partons à Cesson que vers 10H30. Là, je vais aller sous la douche.
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 18-05-2013 à 22:40 | ||
bonne nuit
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-05-2013 à 22:09 | ||
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Mais quel sagouin !!! Il n'y a pas d'autre mot !!! Enfin, c'est sa fille bon sang de sang !!! Il me rappelle mon ex qui avait eu le culot de dire que comme il n'avait plus de femme, il n'avait plus d'enfants et que c'était de ma faute et tout cela bien entendu devant eux. Mais ces bonhommes ! Qu'est ce qui leur passe par la tête ! je croise les doigts pour toi !
Je vous laisse et vous souhaite une bonne nuit. A demain |
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sylvers (27) répond | Posté le 18-05-2013 à 21:04 | ||
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bonsoir svp arrêté les pâtissière :P sa a l'aire si bon vous me donné envie car je pourrais en faire mais moi j'ai parfois un peu de mal a me contrôlé quand de bonne chose sont sous mon nez :)
pour ma fille ce n'ai pas facile j'ai peur qu'un redoublement la saoule encore plus et il y a un risque si je la fait passer quelle décroche car elle auras du mal a suivre elle veux être infirmière sont petit copain est dans la même classe qu'elle >:) es-que c'est pour sa qu'elle n'ai pas concentré sur le travail ? ? ?? elle me dit que des qu'ils ont du creux il bosse ensemble mais bon j'ai un peu de doute . affaire a suivre pas facile tout sa pour ma grande elle commence ses épreuves le 28 mai si je me souvient bien ma mémoire me joue des tours et sa y est j'ai reçu la convocation au tribunal mardi 18 juin a 15 h ou la la mon ex est venu chercher ma dernière ce midi pas content Mr il ma dit qu'il ne payerais jamais sa et qu'il avait de gros problème d'argent et il a eu le toupé de me dire que tout compte fait sa tombais pas si mal que sa lui serais bénéfique au tribunal le salopard et il étais tellement en colère qu'il a dit a sa fille dans les yeux qu'elle avais qu'a ce démerdé de trouvé du boulot car il ne fallait plus qu'elle compte sur lui pour payer cela ma fait mal pour elle quel idiot vivement la fin de tout sa j'ai un nœud a l'estomac :-S en plus comme vous toute ici il pleut et pas chaud :(( demain je flâne je vous laisse nous aussi on est fan de the voices bonne soirée a toute :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-05-2013 à 18:56 | ||
Mais quelle andouille !!! J'ai oublié de beurrer les moules pour la recette des gâteaux aux pralins. Du coup, ils ont attaché et ils ne sont pas présentables pour être vendus !!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-05-2013 à 17:42 | ||
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Quel coin magnifique ! Cela donne envie de s'y balader !
Les tuiles : j'ai mis un peu trop de pâte donc elles sont grandes mais c'est pas grave. Karen et moi en avons gouté une (moi un tout petit bout) et c'était très bon. Donc j'en fais une autre fournée cet après midi. Là au four, j'ai mis des petits gâteaux au pralin et pépites de chocolat suivant une recette que m'a donné Anne Sophie, ma collègue qui vient avec moi au sport. Après, normalement, je fais un far breton. Je suis allée aider à monter le parcours de 14H à 16H15 et bien, il faisait beau. pourvu que cela dure tout le week end ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 18-05-2013 à 15:42 | ||
celle-là est plus " coulante ". . ..
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 18-05-2013 à 15:41 | ||
et voici la photo
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