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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 15-04-2013 à 07:50
Bonjour les filles, Toujours pas de nouvelles de Maridusud, j'espère qu'elle n'a pas de souci :^>

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-04-2013 à 21:12
Hello, Sylvers : il est trop mimi ton hamster. Quand les enfants étaient plus jeunes, nous en avons eu également dont 2 qui étaient géniaux : Gribouille et Noisette (je vous laisse deviner de quelle couleur ils étaient ;). Tous les jours, nous les sortions et ils se promenaient dans ma chambre et quand on les appelaient, ils revenaient. Il a quel âge le tien ? Anoucka : tu as passé ta journée dans le jardin je suppose ? Sophienette : Son coup de déprime c'était pour une raison particulière ? Ou c'est parce qu'il est fatigué et qu'il est temps que les vacances arrivent ? Heureusement qu'il n'avait pas trop de devoirs, il a pu ainsi se relaxer un peu. Vale : que deviens tu ? Maridusud : Reviens vite nous faire un petit coucou. Oui, j'ai réussi à faire un peu de ménage ce matin. Et cet après midi, je suis allée marcher avec mes parents. Il y avait du soleil mais également un peu de vent. Demain matin, je vais à rennes avec Karen faire l'état des lieux de son appartement. Je vous souhaite une bonne nuit et vous dis à demain.

	sophienette92 répond	Posté le 14-04-2013 à 19:20
hello les filles, Je vois que tout le monde a été gâté par le temps aujourd'hui que cela fait du bien, il faudrait que cela dure :-q je suis comme anoucka inquiète que maridusud ne soit pas là depuis trois jours, mais comme dit startup elle a eu il y a quelques temps des problèmes d'ordinateur, j'espère que ce n'est que ça, rassure nous vite !!! sylvers il est trop mignon ton hamster :-* pour le poids à part startup je crois que tout le monde a repris. Je me pèse moi tous les jours pour justement faire attention ça va je n'ai repris qu'un kilo mais au prix de gros efforts j'avoue. Startup as tu été assez courageuse pour faire ton ménage comme prévu ? Jeudi soir flo m'a fait une super déprime du coup vendredi à la sortie de l'école et moi boulot on est parti tous les deux faire les boutiques : un jeu vidéo avec son argent, je lui ai racheté des baskets et 3 jeans car il grandit tellement il a choisi en plus une veste style cuir marron clair (et oui on commence à avoir son style :D cela lui a fait du bien et du coup heureusement pour une fois pas trop de devoirs donc week-end plus cool :-q enfin dans 8 jours c'est reparti pour les contrôles mais bon se sera la dernière semaine avant les vacances :D je vous souhaite une bonne soirée à plus tard

	sylvers (27) répond	Posté le 14-04-2013 à 19:05
j'ai oublier de vous dire c'est un hamsters russe qui est adorable :-*

	sylvers (27) répond	Posté le 14-04-2013 à 19:03
petit cc ici un temps superbe je ne sais pas combien il fait mais c'est génial on aurais pas dit sa hier soir des trombe d'eau on est aller sur barentin compléter les achats pour l'examen de ma filles et hier soir mon frère nous a emmener dans une brasserie manger une choucroute de la mer et voila tous ce qu'il me faut et comme je n'ai plus trop l'habitude de manger aussi lourd le soir j'ai été malade en rentrant tant pis pour moi alors anoucka je t'envie j aimerais bien n'avoir repris que 3 kg mais j'ai pas la tête et le morale pour faire bien les chose j'espère qu'avec le beau temps cela va s'arrangé il le faut . mon ex c'est décidé jeudi dernier a prendre ma filles pour la première semaine des vacances et ma grande vient de repartir aussi cette semaine examen blanc pour elle je croise les doigts . donc me voila seule jusqu'à vendredi je bosse l'aprèm donc sa va passer vite je vous souhaitent une très bonne soirée et semaine avec autant de soleil :-* :-* :-* ( je vous présente maya le deuxième bébé de la maison )

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-04-2013 à 17:44
Si, je commence même à m'inquiéter. Ce n'est pas dans ses habitudes. J'espère qu'elle a juste un problème d'ordinateur comme la dernière fois.

	anoucka1 (26) répond	Posté le 14-04-2013 à 17:16
Startup , tu n es pas étonnée de ne pas avoir de nouvelle de maridusud? ? ???

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-04-2013 à 09:36
Bonjour, Ce matin, je traîne. Pourtant, il faut que je me mette au ménage, il y en a bien besoin. Cet après midi, s'il fait beau, je vais aller marcher. Pour l'instant, le soleil a l'air de vouloir être de la partie. Je vous souhaite un bon dimanche

	anoucka1 (26) répond	Posté le 14-04-2013 à 09:29
Bonjour , toujours pas de maridusud ca devient inquiéant . . .. . .. . .. . .. . .J éspère rien de grave , peut etre des problèmes d ordi? ? ?? Je vous souhaite un beau dimanche ensoleillé . A plus tard .

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 13-04-2013 à 20:06
Eh bien, tu en as de la chance parce qu'ici, vent et pluie X( Nous avons passé un agréable après midi avec ma grand mère. Par contre, nous ne sommes pas allées voir ma tante ensuite car ma soeur voulait rentrer plus tôt

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