Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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anoucka1 (26) répond Posté le 13-04-2013 à 17:13
Un petit coucou en passant , pas grand monde aujourd' hui, il fait super beau profitez en . . .. . .. . .. . ..A plus tard .


anoucka1 (26) répond Posté le 13-04-2013 à 09:59
Bonjour , je suis trés fachée avec la balance reprise de 3 kg , j ai laché prise je ne fait plus du tout attention et voila le résultat , a quelques jours de l été( c est moche) , je m en veux . il faut que je me remotive . Bonne journée startup et aux autres aussi . Marudusud fait nous un petit coucou pour nous rassurer . A tout a l heure .


startup (la poterie, 22) répond Posté le 13-04-2013 à 09:36
Je vous souhaite une bonne journée. Je pars à la salle de sport pour 1 H puis je rejoins ma maman et ma soeur pour le resto et hop, ensuite en route pour Morlaix pour voir ma grand mère.

Mon fils part à Rennes tout à l'heure pour le week end et ma fille est partie ce matin pour un stage d'athlétisme de 2 jours.

A ce soir peut-être ou alors à demain matin


startup (la poterie, 22) répond Posté le 13-04-2013 à 08:37
Qu'avez vous prévu ce week end ?

Et avez vous refait amie-amie avec dame balance ?


startup (la poterie, 22) répond Posté le 13-04-2013 à 08:22

Bonjour les filles,



anoucka1 (26) répond Posté le 12-04-2013 à 23:31
Bonne nuit aussi , je n ai pas le courage d en ecrire plus, je suis fatiguée , j ai semé du gazon trimbalé des cas de terreau , oufffff j ai fini avec du soleil , pluis la pluie en debut de soirée , c est bon pour mes semis . Toujours pas de nouvelle de maridusud ? ? ??? elle nous manque .Bonne journée a toi demain startup , et bon WE a toutes . Bonne nuit .


startup (la poterie, 22) répond Posté le 12-04-2013 à 21:42
Bonne nuit, à demain !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 12-04-2013 à 21:21

Bonsoir,

Eh bien ici, le soleil n'a pas pointé le bout de son nez X( . Nous avons eu quelques éclaircies mais aussi, pluie, grêle, tonnerre pfffffffff. J'espère que le week end sera mieux; normalement, ils annoncent un super dimanche. J'ai un week end de 3 jours :-q car lundi, j'accompagne Karen à son état des lieux.

Aujourd'hui, journée super intense car nous avons une assemblée d'éleveurs jeudi prochain. Et forcément, mon chef commence juste à me donner ce qu'il faut préparer alors que cela fait 15 jours que je lui réclame. En plus, le contrôle de gestion doit sortir un résultat pour vendredi prochain et il fallait que je termine tous les résultats. Mais pour cela, il fallait que les fournisseurs m'envoient toutes leurs factures. Et j'ai un transporteur qui a toujours énormément de retard et là, évidemment, 2 mois de retard. A force de le relancer, il a fini par me faxer les factures ce matin donc j'ai pu faire une partie des résultats mais je n'ai pas terminé :-S . J'ai commencé plus tôt et j'ai fini plus tard ma journée :P . Du coup, je suis allée faire une séance "combat" à la salle de sport. Cela m'a fait un bien fou :-q

Dites donc les filles, vous n'êtes pas très bavardes aujourd'hui. Vous devez toutes être très occupées.

Demain, je vais voir ma grand mère avec ma mère et ma soeur. Nous mangeons toutes les 3 au restaurant demain midi avant d'aller passer l'après midi avec ma grand mère. Et ensuite, peut-être que nous irons voir ma tante qui nous invitera sûrement à manger et donc à nouveau petits plats dans les grands. Comment voulez vous y arriver avec tout cela ? ? ? Je suis condamnée à faire du sport pour éliminer.


anoucka1 (26) répond Posté le 12-04-2013 à 10:12
Bonjour a toutes , bon courage startup c est le dernier jour avant le WE , oui je serai dans le jardin . . .. . .. . .. . .mais sans forcer , promis . Toujours pas de nouvelles de maridusud , j éspère quelle va bien surement très occupée ? bonne journée a toutes , a plus tard .


startup (la poterie, 22) répond Posté le 12-04-2013 à 06:38

Bonjour à toutes ! Dernière journée de la semaine ! Que le temps passe vite !

Anoucka : j'espère que tes infiltrations te feront du bien et que tu éprouveras un soulagement. Mais ne force pas trop car comme ils annoncent un beau week end, tu vas être dans le jardin je suppose.



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