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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 17-03-2013 à 08:09 | ||
Bonjour les filles, comment allez vous ?
Je vais aller faire une randonnée ce matin dans un bled pas loin de chez moi. Cela va me faire du bien ! Pour l'instant, il fait pas trop mauvais. |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 16-03-2013 à 22:17 | ||
l'autre demain matin. . .. . .. . .
bonne nuit. (et il pleut, et il vente. . ...pouah!!!!!) |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 16-03-2013 à 21:39 | ||
A demain les filles !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 16-03-2013 à 21:03 | ||
Bonne soirée les filles !
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anoucka1 (26) répond | Posté le 16-03-2013 à 20:48 | ||
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Super ta blague , bonne soirée the voice . . .. . .. . .. . .. . .. . ..ou pas , a demain.
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 16-03-2013 à 18:52 | ||
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:D :D :D :D :D j'en veux une autre !!
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 16-03-2013 à 18:49 | ||
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désolée Anoucka. . . la voisine ne m'a toujours pas donné la recette! ça fait 3 fois que je lui demande (mais je ne désespère pas!)
Le sirop de coquelicot, c'est délicieux , avec un crémant ou même un vin blanc. . .. (mais très mauvais pour ce que l'on a!!) J'essairai d'allé au ciné lundi. Une petite histoire ? avant le souper ? : un fils à sa mère : - Maman! - oui chéri ? - Qui a acheté les fauteuils ? - C'est ton oncle - et la télé? - c'est mon ami de Paris - et le tapis? -un cousin - la voiture quand même c'est papa? - non mon chéri, c'est mon parrain. !! Donc mon père n'a rien acheté dans cette maison? - Mon fils, si je devais compter sur ton père, toi-même ne serais pas encore né. . .. Dis merci au voisin :D :D |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 16-03-2013 à 18:34 | ||
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Un petit coucou tardif je rentre des courses brrrrrrrrrrrr , encore un vent pas chaud . Moi aussi les filles reprise de poids de 600 gr , je paie les excès pourtant controlés chez les amis de MONTPELLIER . J ai acheté de l agneau pour demain pour faire une tajine , et j ai trouvé de la semoule a couscous épicée pour manger avec . Il fait encore froid , pas envie de grillades . Tu as fais de bon achats chez darty maidusud . Val je ne connais pas le sirop de coquelicot, a découvrir. Bonne apm ciné pour toi startup , un moment de détente, c est bon a prendre . Bonne fin de journée a toutes . A plussssssssssssss
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 16-03-2013 à 18:33 | ||
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Il faut y aller demain ou lundi, c'est la fête du cinéma, le ticket est à 3.50 €.
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 16-03-2013 à 18:19 | ||
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J'ai bien envie d'aller le voir aussi. . .les extraits et la présentation m'ont beaucoup plus. . ..
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