Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 29-03-2013 à 18:18
moins simpha lol

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 29-03-2013 à 18:15
attention!!!

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 29-03-2013 à 15:53
encore une deco!!!

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 29-03-2013 à 15:51
simpha je vais le faire pour decoré en millieu de table!!!

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 29-03-2013 à 15:49
momo elle est mimi ta petite fille =(( bon moi j'ai esploser mon cota cette semaine grrr j'ai toujours faim, et c po ce wek que ca va s'aranger ,c po grave je referai bien des lundi!!!! bon wek a vous tous! et le chocolat va etre parmis nous attention!!!!

	Cantilene (ATHIS MONS , 91) répond	Posté le 29-03-2013 à 14:28
je me suis trompée de photo alors je mets la bonne

	Cantilene (ATHIS MONS , 91) répond	Posté le 29-03-2013 à 14:25
Coucou tout le monde, En Ile de France aussi il fait un beau soleil mais froid. . .. personnellement j'ai ne sors pas beaucoup avec mon pied fou et mes béquilles mais je supporte très mal le froid. Cela me réchauffe de venir sur le forum. Plein de belles photos qui nous redonnent le moral. Vivement qu'il arrive Monsieur soleil il se fait désirer. Sinon en ce moment c'est très facile pour moi de suivre le programme. Je suis tellement crevée que je ne suis absolument pas tentée mais choses étonnante je ne maigris pas. C'est sûrement parceque je ne bouge pas assez . . . Une fois les beaux jours revenus et les béquilles au placard je vais péter la forme et adieu les kilos . . . en tout cas il me plait à le croire. J'espère que vous vous préparez toutes à passer un bon week end de Pâques ? ? ? Sans trop de chocolat bien sûr ! Bises à toutes.

	amidaleia (Paris, 75) répond	Posté le 29-03-2013 à 10:52
Coucou les filles! Momo ta petite-fille est adorable et je suis d'accord avec Fraise, je trouve qu'elle te ressemble ! Cilou j'espère que ça va côté boulot, et que fluffy est sage :) il est trop mimi je craque total ! Aujourd'hui je ne travaille pas car j'ai travaillé dimanche dernier et dans ces cas la, on récupère notre vendredi dans ma société. J'avoue que le long week-end pascal est le bienvenu, sans vrai week-end la semaine dernière, apres ma semaine de decalage horaire, ça commençait a tirer un peu côté fatigue! Donc journée "calme". Je vais en profiter pour faire les courses (ça sera toujours ça de fait avant demain), préparer un bon repas de shabbat pour ce soir pour mon mari et moi, et faire un peu de rangement chez moi. Nous avons laisse trainer trop de choses :) Demain retour sur Moïse, ma balance sauvée des eaux :) on va voir si elle est magnanime ou pas :) Bises les filles!

	FRAISE38 (Sssenage, 38) répond	Posté le 29-03-2013 à 08:06
bonjour tout le monde . . .. ;) Momo trop belle ta princesse que du bonheur .. :-q Mr Fluffy super bien instalé pour faire la sieste vainard. . . :-q allez les filles c'est vendredi et il pleut encore raz le bol :^> pour dimanche c'est pas mieux donc recolte des oeufs dans la maison et veranda mes puces n'y croient plus mais nous gardons la tradition ;) ce matin un tour au marché pour faire le plein fruits et salade dur dur en ce moment avec les legumes heureusement il y a mon amis Picard :D :D vivement le soleil ;) voila pour aujourd'hui . . .menu= carrottes persillées + pintade au four +yaourt de quoi tenir pour faire les magasins cet aprem je cherche un lustre pour la salle de bain comme je ne peut pas changer le carrelage je fait quelques ameliorations ça fait patienter :) allez les filles soyez sages et serieuses Mme balance a rendez vous avec nous demain ou dimanche :P bonne journée a toutes :x

	jophe répond	Posté le 29-03-2013 à 07:53
Coucou les filles, Quelle est belle ta petite-fille Momo, je trouve qu'elle a tes yeux !! Chez nous, il fait déjà soleil, dommage qu'il fait si froid !! J'espère que tout le monde est en forme ? Je vous souhaite une bonne journée. . .. Amitiés Jopha. . ..

2841 - 2850 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !