Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 14-02-2013 à 12:11
Façon et non fecon réification vous aviez compris bien sur

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 14-02-2013 à 12:09
Bonjour les filles, Bonne saint Valentin a toutes, Amidalea passe une bonne soirée avec ton peti mari. Et en plus ton menu est super bravo. J'espère que tu vas être gâtée. Mon mari m'a offert un beau bouquet de fleurs (47 ans de mariage au mois de septembre) Ce soir je vais garder mes petits enfants chez eux et la petite belle fille et mon fils pourront aller au restaurant. Fraise, pour la salle bain j'espère que tu pourras realiser ton projet l'année prochaine, il est vrai que des que l'on veut faire des travaux c'est hors de prix et malheureusement cela ne va pas s'arrangeŕ (dernière information blocage des retraite merci papa hollande) de toute fécond droite ou gauche nous sommes toujours les cochons payeurs. CIlou vraiment sympa le voisin de ton ami nous vivons vraiment dans un drôle de monde. Bon les filles à plus et bonne journée.

	jophe répond	Posté le 14-02-2013 à 11:28
Amidaleia , passe une bonne soirée de ST VALENTIN avec ton mari, ton repas est super et j'espère que tu seras gâtée !!

	jophe répond	Posté le 14-02-2013 à 11:21
Coucou les filles, BONNE ST VALENTIN à tous les amoureux !! Fraise, tant que tu peux prendre une douche y'a pas urgence, mais c'est vrai que les moindres travaux ont un coût !! Trot marrant ton porcelet avec ses bottes. . .. Cilou, je sais que tu vas apprécier ton repas !! c'est quoi cet énergumène !! Ici ce matin une vrai patinoire, nombreux accident. . ... Bonne journée à toutes. . ...

	amidaleia (Paris, 75) répond	Posté le 14-02-2013 à 11:12
Coucou les filles ! Fraise, désolée pour la salle de bain, j'espère que le projet n'est que partie remise et que tu pourras bientôt avoir une salle de bain à la Cléopâtre, avec jets d'eau, baignoire de lait et tout ce qu'il faut ;) Cilou, j'espère que ton ami ne se porte pas trop mal et se remet du choc. Il y a vraiment des malades sur terre. . . Bon de mon côté, journée enfin plus tranquille au bureau. Enfin, pour l'instant. Espérons que j'arrive à sortir à l'heure ce soir (cad 20h, c'est pas comme si je pouvais partir à 18h tranquille), parce que c'est pas tout ça mais j'ai un dîner à assurer moi :) j'ai fait tout ce que je pouvais pour m'avancer hier soir (mon tournedos a mariné toute la nuit, mes dômes de poivrons prennent au frigo, mes coulis sont prêts, la purée de courge est moulinée), mais il reste quelques petites choses à faire au dernier moment, genre cuire la viande, faire un mini-caramel pour mes tomates d'amour, passer les tuiles de parmesan au four et cuire les nems à la framboise. On y croit ! Du coup à midi ça va être light attitude pour respecter les équivalences. Saumon grillé et haricots verts, quelques bâtonnets de légumes, et un yaourt 0%. Allez, hâte que cette journée passe ;)

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 14-02-2013 à 10:44
ordinateur6, pour consulter le blog de quelqu'un, clique sur son nom pour accéder à son profil et clique sur l'option "voir son blog"

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 14-02-2013 à 09:03
ah ben, non. . . :( :( la mienne ne s'affiche pas, mais celles des jours précédents sont revenues, allez voir sur les pages passées

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 14-02-2013 à 09:02
oh super, les photos sont revenues !! comment elles vont, les copines, au milieu de la semaine ? moi j'ai mangé des fruits de mer hier et j'ai craqué pour du fromage en dessert, pas bien, mais super bon pour le moral, qui n'était pas au beau fixe : un ami s'est fait agresser par son voisin, qui a failli l'étrangler !!! . . . hôpital, police, jours d'ITT. . . tout le toutim :( bon, allez, on relève la tête et on redémarre ! journée côtelettes d'agneau - filet de poisson aujourd'hui, avec endives, chou-fleur et haricots plats bisous à toutes

	FRAISE38 répond	Posté le 14-02-2013 à 08:32
hello les filles . . .. ;) bonne saint Valentin a toutes ;) comme Amidaleia a vos fournaux? ? ? :-q pour ma part mauvaise nouvelle la salle de bain tombe a l'eau :(( c'est pas un jeux de mots :D facture trop elevée pour le moment :P pas grave je peut encore prendre ma douche :D ici le temps est meilleur plus de neige juste un petit moins 7° ce matin pour faire le marché :-bd pas trop envie a midi: epinards bechamel legere et oeufs dur +1f.blanc +1 orange avez vous vu JMC hier soir sur la 5 ?? il presentait son dernier livre . . .le titre ?? allez les belle une bonne journée pleine d'amour :x :x :x

	ordinateur6 (orleans, 45) répond	Posté le 13-02-2013 à 20:05
Je cherche le blog de Pierrette . Expliquez moi je suis ordinateur 6 Merci beaucoup

3281 - 3290 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !