Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 15-10-2013 à 10:52
Bonjour Intermezzo (59), Oui il y a eu confusion de Michèle (vous) et Michelle( moi) je vais remettre,( _ ide),pour éviter la confusion. J'espère que vous allez pas trop mal et que vous arriver à résoudre et mettre au point, de tout les soucis. . . Je vous souhaite une bonne journée quand même malgré cette fraicheur automnale. Michelle_ide

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 15-10-2013 à 10:39
UNE BONNE JOURNEE A TOUTES ICI SOUS LE SOLEIL :-q BISES ET A PLUS

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 15-10-2013 à 02:18
Coucou les filles. Je pense que vous êtes toutes au pays de Morphée, que je vais rejoindre incessamment sous peu. Courage aussi. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 15-10-2013 à 02:17
Coucou les filles. Je pense que vous êtes toutes au pays de Morphée, que je vais rejoindre incessamment sous peu. Courage aussi. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 15-10-2013 à 02:16
Coucou les filles. Je pense que vous êtes toutes au pays de Morphée, que je vais rejoindre incessamment sous peu. Courage aussi. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 14-10-2013 à 22:41
Momokelly, bonne et douce nuit à toi et à toutes !!! :x Bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 14-10-2013 à 22:29
Et oui Michele j'ai complètement zappe le tchat de ce soir, Je préparais des cornes de gazelles pour les copines de l'association demain (assemblée générale et nous préparons toujours des petits gâteaux pour accompagner le café) Demain j'ai rendez vous chez l'ophtalmo il faut absolument refaire mes lunettes (les miennes sont restées a holywood hi hi !! Je vous souhaite une douce nuit et a demain

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 14-10-2013 à 21:10
TRISHIA, je crois que tu confonds Michelle_ide et moi Michèle (intermezzo) ! Mais ce n'est pas grave du tout ! Je vous souhaite à toutes une bonne soirée. Pas vu Momokelly sur le tchat, mais rien de vraiment intéressant. . .. donc rien raté ma Momo ! Pour le petit chiot, est-ce la fille de mon amie qui t'a renseignée ou pas ? L'essentiel c'est que vous ayez trouvé ! hihihi. Gros bisous à vous, sans oublier Titoune !!!! demain les files.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2013 à 17:34
Merci Michele de la réponse. et bien oui il y a plus grave. mais bon tout problème est ennuyeux mais des fois on n'ose pas en parler parce qu'effectivement il y a pire.mais si on part de ce principe on ne se dit rien :( côté régime pas le pied je ne sais pas faire avec les soucis comme beaucoup d'entre nous. mais on est plus ou moins toutes dans ce cas, quand ça va pas grrrrrrrrrrrrrr on compense. j'ose espérer que tout rentre dans l'ordre pour toutes et celles qui y arrivent, continuez bien votre parcours. même si certaines y rencontrent des obstacles. courage à toutes. et venez faire un petit coucou cela fait toujours plaisir. bonne soirée.

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 14-10-2013 à 16:28
Bonjour Trichia,(75), Comme vous le dites ce n'est pas la fin du monde, la douleurs et la gêne est bien là! Bon courage à vous et gardez bien le morale, ce doit-être un remède pas si mal. . .Je vais l'adopter.

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