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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 14-10-2013 à 13:37 | ||
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Bonjour Titone1217 (12), et à vous toutes,
Les chiens ne sont à pas à vous, ils sont en garderies,chez vous, là, ils sont au calme c'est une race de chiens très gentils, ils sont très beaux, la belle couleur de l'automne, il regardent très bien l'objectif, la pose. . . Bonne journée à vous toutes. |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 14-10-2013 à 13:16 | ||
MAIS NON MOMO JE SUIS LA
MON MARI VA BIENTOT PARTIR BOSSER UN PEU PLUS TOT POUR FAIRE DES PHOTOCOPIES PERSO. MON IMPRIMANTE A DU RENDRE L AME. ELLE MARCHE MAIS N IMPRIME PLUS. JE PENSE QUE L ENCRE A DU SECHER ? ? ?? ? ?? ALORS TU AS EU UNE PHOTO DE TON FUTUR PETIT PROTEGE ? ? ?? ? ??? MA FILLE VIENT AUSSI DE PARTIR POUR UN ENTRETIEN POUR SON FUTUR STAGE. ENCORE UN PEU DE REPIT ET REPOS COMME HIER TOUTE LE JOURNEE. ET VOILA, JE SUIS TOUTE SEULE. AS TU EU DES NOUVELLES DE JOPHA ? ? ?? ? ? OUI CE FORUM EST DE PLUS EN PLUS VIDE. ALORS VOUS AVEZ TOUTES BAISSE LES BRAS OU IL Y A UN AUTRE PROBLEME? ? ?? ? ?? EN TOUT CAS JE VOUS SOUHAITE UN BON APRES MIDI ET A TRES BIENTOT J ESPERE TRISHIA |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 14-10-2013 à 12:02 | ||
Coucou
Alors personne sur le forum !!! Bonne journée et. Bonne semaine Et peut être R.V sur le tchat. En fin d'après-midi. |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 13-10-2013 à 21:52 | ||
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Titoune rès mignons les chiots
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 13-10-2013 à 21:50 | ||
Bon les copines
La Momo etait invite a un anniversaire d'une copine champagne et gâteaux pas du tout JMĆ mais bien pour le moraĺ et ce soir simplement un fruit et un cage mais bon Gertrude va encore faire la grimace. Et oui les filles nous allon avoir un chiot a partir du 5 novembre un petit épagneul bretoń´ (3 mois et demi) nous devons aller le chercher dans le nord, du travail en perspectives j'espère qu'il sera mignon., mon mari est heureux comme un gamiń nous hésitons encore sur le choix du prémon pas facile avec la lettre I (si vous avez des suggestions a me faire vous pouvez) Bon je vais vous souhaiter une bonne et douce nuit et a demain |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 13-10-2013 à 17:01 | ||
Coucou les copines non moi je n ais pas de chien il y a un à ma fille il a 4mois et l'autre c est sont frère bisous B-) :D =((
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-10-2013 à 16:00 | ||
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T AS RAISON RELAX MAX :D
CE QUI M EMBETE LE PLUS C EST QUE JE NE PEUX PAS ME LAVER LES CHEVEUX JE NE TIENS PAS DEBOUT TRES LONGTEMPS ET JE ME SENS SALE. J ESPERE QUE CA VA ME FAIRE POUR DANS UNE SEMAINE SINON CA CRAINT :-S |
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 15:25 | ||
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Gros bisous Trishia !!! Relax Max comme on dit ! :-q :-* :-* :-* :-*
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-10-2013 à 14:15 | ||
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MICHELE ET BIEN PROFITE BIEN ET REPOSE TOI
MOI JE TROUVE UN PEU LE TEMPS LONG AVEC MA PATTE FOLLE MAIS BON !!!!!! PAS LA FIN DU MONDE NON PLUS. IL NE FAIT PAS CHAUD NON . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. NOUS AUSSI ON VA RESTER EN PYJAMA TOUTE LA JOURNEE. QUE DU BONHEUR. |
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 14:11 | ||
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Coucou les filles,
Et bien moi, pas sortie depuis deux jours, toilette, coocooning, je me régale (quand je le peux) !!!! Je trouve toujours (en plus des forums) quelque chose d'intéressant à regarder et à lire, ça me repose bien le corps et la tête, hihihi ! Fait froid dans le Nord, pluies violentes annoncées. . ... Momokelly as-tu trouvé ce petit chiot ? ? ?? :x Bon dimanche à vous toutes, bisous, Michèle. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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