Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	trishia (paris, 75) répond	Posté le 22-09-2013 à 18:56
avez-vous passé un bon dimanche ? ? ??? tu sais MOMO, il porte bien son nom cet hôtel, on dirait un chapiteau :D bises à toutes. j'ai faim MIAM MIAM. JE VOUS SOUHAITE A TOUTES UNE BONNE SOIREE. ET UNE DOUCE NUIT LES COPINETTES

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 22-09-2013 à 16:27
Bienvenue pascalida. Beau et encourageant début. Bonne fin de dimanche les copinautes. :)

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-09-2013 à 13:11
Coucou les copines, Bienvenue Pascalida, bravo pour ta être de poids en une semaine c' est bien. Je vous souhaite un bon dimanche a toutes et à plus Une petite photo de Las Vegas L'hôtel circus circus ou nous étions

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-09-2013 à 10:08
Coucou les copines, Bienvenue Pascalida, bravo our ta être de poids en une semaine est bien. Je vous souhaite un bon dimanche a toutes et à plus Une petite photo de Las Vegas L'hôtel circus circus ou nous étions

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 22-09-2013 à 10:02
UN BON DIMANCHE A TOUTES LES COPINETTES ET BIENVENUE AUX PETITES NOUVELLES BIZZZZZZZZZZZZZZZZ

	pascalida (givrand, 85) répond	Posté le 21-09-2013 à 23:07
J'ai commencé Lundi 16/09/13:1Kg100 envolé et un gros bol de vitalité gagné.Le plus:j'arrive à monter un escalier sans être essoufflée(que du bonheur!!).Bon week end à tous .Pascalida

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 21-09-2013 à 21:03
A toutes, un petit bonsoir ! =(( Ma fille Charlotte (27 ans demain !!!) est remontée de Lyon pour voir sa petite Ynès, nous l'avons ramenée à l'appartement (que du bonheur !! :D et ensuite l'avons ramenée chez son autre mamie. Fin septembre, elle va aller habiter Nime (oh surprise, nous n'étions pas au courant du tout et ma fille a été très très très surprise et choquée, car aucun n'en n'avait parlé, alors dès lundi, nouvelles démarches auprès de l'avocate. Le papa a un mois pour faire connaître sa nouvelle adresse, sinon case prison, mais il la connaît déjà, on ne part pas avec trois enfants sans pied à terre n'est-ce pas ? ? ? c'est la loi, mais il se croit au-dessus des lois !!! Même sa maman est choquée !!! :( Pour ma fille cela sera moins loin 1h30 au lieu de 6h pour la distance, et les droits de visites vont changer et aussi pour les vacances partagées dans un premier temps ! Et ensuite, demande de garde. . ...oui oui :x Reçu de bons conseils du Directeur du lieu de rencontre famille-enfant. . .. . . Lettre à l'appui ! Mais tout est à refaire encore et encore. . ... Mais il faut tenir bon -:) -:) -:) -:) et puis Charlotte ne reviendra pus aussi souvent 'si l'on peut dire !!! Mais c'est la vie et l'essentiel est leur bonheur à toutes les deux ! Et il y a le train et l'avion. . .. J'irai les voir :D Vous voyez, je ne viens pas beaucoup mais quand je me lâche je suis une vraie pipelette !!! Mais dur à vivre tout ça !!! :P MOMO comment vas-tu ? et le retour, pas trop difficile, des souvenirs plein la tête hahaha, et Titinette, Cilou , Trishia, Anncal,et la petite nouvelle ? et toutes ? ? ?? Je viens toujours vous lire, gros bisouuus et bon dimanche, Michèle. :-* :-* :-* :-* Je pense bien à vous touuuuutes :) :) :) et j'espère à lundi avec notre JM Cohen ! :-q Bonne nuit je vous fais de gros :-* :-* :-* :-* :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 21-09-2013 à 20:16
Bienvenue Nounounette 60

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 21-09-2013 à 20:14
Coucou les fille, Ce matin un long message, hop envole, et comme je n'avais pas beaucoup de temps, pour recommenceŕ, le samedi les petits loulous plus les grands qui viennent déjeuner le midi, et en plus en début d'après-midi oblige d'aller chez Dartý´ les retours de vacances il y a toujours un appareil qui ne fonctionne plus donc rachat d'une machine NEspresso pour avoir du bon cafe. Ensuite j'ai galère pour réinitialiser les télécommandes sfr sur les deux téléviseurs, une véritable galeré en ligne avec un technicien sfr, pas très claire les explications et finalement nous avons réussi avec mon mari tout simplement avec les information inscrites a l'écran (0n va pas se laisser embêter par deux télécommandes hi hi) Et vous avez vous passe un bon samedi. Dame Gertrude je ne l'ai pas interrogé on verra lundi !!! Titinette, je suis d'accord pour un défi de 5 kgs avant Noeil j'aimerai assez, je pense que lundi JMC va remotiver les troupes. Titoune et Jacotte nous devons y arriver a perdre ces kilos qui nous empoisonnent la vie. Graziella, bienvenues nous ne nous connaissons pas encore, tu es de qu'elle région ? La chapelle hier est une photo de Las Vegas ou s'est déroulé le couple que nous avons rencontre pendant notre circuit. Ce soir pour vous faire rêver une petite photo de San Francisco Bon je vais vos souhaiter une bonne et douce nuit

	nounoutte60 (, 17) répond	Posté le 21-09-2013 à 17:57
bonjours à toutes et à tous!!! commencée le régime lundi 16 est perdu 1kg600.pourvu que ca dure. bon courage et bon week end

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