Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 25-06-2013 à 21:57
:-O :-O :-O camille tu as peur des poulettes :^> moi c'est les autruches que j'aime po :^> c'est quand même un peu plus gros X( ils annoncent super beau lundi prochain :-q :-q :-q oups on verra bien :D

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 25-06-2013 à 21:02
coucou! oui les pieds sont nickel!!!!! lol

	brinsdekozette répond	Posté le 25-06-2013 à 21:01
:) bonsoir toute et tous seul! je passe vite et repasserai mon linge demain, pas le courage ce soir! bises les filles

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-06-2013 à 20:35
Ello!! les poulettes et le coq :-* :-* :-* Elisa tu as fini ;) les pieds de ta maman sont comme ceux d'un bébé ? ;) :D ;) :D Marianne tu vas bien ? que fais tu de beau la journée :D :D Brinsdekosette le temps n'est pas formidable et le jardin a du mal trop de différence de température X( X( X( X( on mange encore des fraises :-O habituellement on n' en a plus fin mai :^>

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-06-2013 à 14:36
et traumatiser prend 2 pts tralala zi boum crac hihihihihihihihi ;) ;) ;) ;) ;) par contre un mouton pour la pelouse :-S :-S :-S :-S :-S Marianne ce soir tu vas t'amuser avec ton bout chou ? Il faut que je finisse de repasser nom d'un chien :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-06-2013 à 14:27
Bonjour les filles et Bob :-* :-* :-* Moi je ne prendrais pas de poule :-O :-O car j'ai été tromatisé étant enfant par une oie qui battait des ailes en me poursuivant :(( :(( je mange que le blanc d'un poulet :^> mais pas de pigeon pas de caille X( et en ville j'évite les pigeons je ne vous dis pas quand je suis allée à Venise sur la place St Marc :(( :(( :(( :(( le chauffeur du bus m'a vite emmené à l'intérieur d'un bar :-O :-O il parait que depuis il n'y en a plus sur la place!!!!!!!!!!!

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 25-06-2013 à 07:43
coucou :D enfin un peu de soleil ! ce matin :) :) :) oui brinsdekosette ! une poulette ! bon ok 2 ! mais il faut faire un enclos :-O je vous souhaite une belle journée :-* :-* :-* :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 24-06-2013 à 23:14
:) comment çà? élisa, tu veux prendre une poulette? chez toi? alors, prends en deux!!!une toute seule, c'est bof bof pour elle!!! bonne nuit

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 24-06-2013 à 22:46
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* camille

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 24-06-2013 à 22:37
A demain je file me coucher peut être que Morphée m'attend ce soir O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) Bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

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