Je commence lundi 21 janvier 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NINIE15 (SAINTRY SUR SEINE, 91) répond	Posté le 20-01-2013 à 21:14
Merci lestibétains!!! La motivation est là et l'envie aussi, pourvu que ça dure. . .. :-q

	lestibetains (POMAREZ, 40) répond	Posté le 20-01-2013 à 21:06
allez plus que quelques heures et c'est parti pour la grande aventure et cette été RDV en maillot sur la plage !!!!!!!!! :D :D :D : :-q :-q :-q

	NINIE15 (SAINTRY SUR SEINE, 91) répond	Posté le 20-01-2013 à 21:03
Bonjour à toutes les personnes qui commencent le programme dès lundi 21 janvier. Nous pourrons évoluer toutes ensemble. J'ai 8 kilos à perdre et je compte sur vous pour me motiver lors des coups durs. :)

	momone84 (Pernes les fontaines, 84) répond	Posté le 20-01-2013 à 20:49
Merci Mirella c est bon je suis arriver pour le blog à demain et bonne soirée :-q

	vero65 (ANSOST, 65) répond	Posté le 20-01-2013 à 20:25
Bonsoir, je découvre le forum et je démarre demain pour vaincre 10 kg! Bonne soirée

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 20-01-2013 à 19:55
Allez je vous dis à demain, n'ayez crainte tous ensembles nous allons réussir, nous allons nous motiver et nous soutenir et maigrir dans la bonne humeur :-q bonne nuit bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	christian90 (Bezons, 95) répond	Posté le 20-01-2013 à 18:11
Bonjour à tous et toutes. Demain donc jour j. J'avoue y aller avec un peu de doutes, mais il fallait faire quelque chose ! Enfin, on verra. J'espère que le forum sera une aide réciproque pour tous.

	annick_758 (85) répond	Posté le 20-01-2013 à 17:58
COUCOU !! tout va bien j'espère . demain jour J , départ pour la grande et belle aventure : - 10 kgs pour le printemps :-q , je viens d'avoir une grosse frayeur , je ne retrouvai pas notre forum (renvoi à inscription ? ? ??) encore un petit écart ce soir et c'est parti !!!!!! bonne soirée et biz à tous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-01-2013 à 17:45
Bonjour Deby9, telephone au 0800 00 88 30 pour ton abonnement regle le probleme directement avec eux par telphone et non pas par écrit! tu verras tout se passera bien, et ne demande pas pardon tu n'as pas à le faire!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-01-2013 à 17:40
Bonjour derrieres heures avant le grand départ, vous êtes prêts(es)? aller vivement demain et sachez que nous sommes là pour vous aider et vous motiver! :-q sinon je ne sais pas quel temps vous avez eu ce week-end? mais j'étais chez mes parents et nous avons eu de la neige et verglas, nous sommes restés enfermés tout le week-end à faire jeux de societé et cartes, et là nous venons de rentrer chez moi où il a beaucoup plu! et chez vous quel temps fait il? A demain pour le grand départ ;) bonne soirée!

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