Je commence lundi 04 février 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 28-01-2013 à 07:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jacquotte42 (Saint Vincent en Bresse, 71) répond	Posté le 30-01-2013 à 10:26
Bonjour, je suis Jacqueline de St eEtienne, j'ai passé ma vie à suivre des régimes, je commence Lundi prochain mon dernier régime pour perdre une petite vingtaine de kgs. . . je compte bien réussir pour des raisons de santé et pour me regarder avec plaisir dans une glace. . ...alors bon courage à toutes et tous.

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-01-2013 à 10:17
Bonjour et bienvenue , Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 34 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 9 ans et Noé 5 ans. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme. Vous pouvez m'ajouter à votre lise d'amis en cliquant sur mon nom puis sur "ajouter à vos amis". Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! :) A bientôt Cyrille

	laurence53 (Laval, 53) répond	Posté le 30-01-2013 à 10:14
Bonjour à tous et toutes, je suis Laurence de Laval (53) et comme vous je commence le 04 février 2013. J'ai eu des problèmes de santé et avec les médocs j'ai pris énormement de kg, j'aimerais bien perdre 50 kgs, j'espère comme vous y arriver et avoir vos soutiens. Bien amicalement :x

	martinemga (SOLLIES VILLE, 83) répond	Posté le 30-01-2013 à 09:57
Bonjour à toutes et tous, Je commence également lundi 4 février 2.013. Objectif perdre 27KGS!!!!!! Vais y arriver? ? ?? ? ? :-S Bon courage à toutes et tous qui vont commencer lundi :^>

	karounette (DESAIGNES, 07) répond	Posté le 30-01-2013 à 09:42
Bonjour je commence Lundi 4 Février moi aussi. . .28Kg a perdre. . ...!Bon courage a tous!

	nono5613 (SURZUR, 56) répond	Posté le 30-01-2013 à 09:26
Bonjour, je commence lundi 4 février et j'avoue motivée mais peur de ne pas tenir même avant de commencer. 30 kilos à perdre mal partout et travail de nuit pfff ça va pas être facile. J'espère aussi que je vais pouvoir me familiariser avec les outils du site facilement. Bon courage aux autres et à bientôt avec quelques kilos en moins j'espère. :-S

	Coxe (77) répond	Posté le 30-01-2013 à 09:18
Bonjour à tous je re re re commence le régime lol pas parcequ'il ne fonctionne pas ! bien au contraire :) c'est le seul qui arrive à me faire perdre mais ma santé à fait que je n'avais pas pu le poursuivre et de plus j'ai même gagné un peu plus de poids :( donc voilà mon combat c'est de perdre 22 kilos au pire allez 18 lol je dois revoir mon médecin en décembre avec au moins 10 kilos de perdu donc j'ai pu trop le choix lol :)

	stephancarpintero (Bordeaux, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-01-2013 à 08:00
Hello :) Bienvenue à toutes dans le programme Savoir Maigrir de Jean Michel, je m'appelle Stephan et je suis animateur pour la communauté Savoir-Maigrir ! Je suis à votre entière disposition, pour n'importe quelle question ! Bon courage ! :D

	dixie_51100 (reims, 51) répond	Posté le 30-01-2013 à 07:55
Je commence lundi 04 février .

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2013 à 07:43
bonjour, je suis Ambassadrice, je viendrais regulierement vous aider si vous avez besoin, que ce soit pour vous dirigé vers les outils dont vous avez besoin sur le site ou repondre a vos interrogations si je le peux :)

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