Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	Patricia (06) répond	Posté le 21-07-2008 à 00:28
Salut les filles un peu tard certes Avez vous vu JMC avec sa petite famille dans Capital sur M ce soir ? toujours aussi sévère avec le marketing

	maya (92) répond	Posté le 20-07-2008 à 19:49
Bonsoir à toutes et la bienvenue à poussinette. Il y a longtemps que je ne suis plus venue lire les courriers. . . Je reviens vous faire un petit coucou ! Le régime n'était pas présent dans mon esprit les jours derniers, mais à présent je vais m'y remettre en visant mon objectif -20.J'avais déjà -5kg Moi aussi j'ai du chemin, mais je vais y arriver ! comme vous toutes ! Je vous souhaite une très bonne soirée et à bientôt.

	ode (13) répond	Posté le 20-07-2008 à 19:48
Bonsoir, je vois que nous portons toutes un fardeau dur à éliminer..dimanche tranquille, à la maison, il a fait très chaud et lourd après une petite averse du matin. Je vous is un peu toutes, mais finalemnt vous allez apprendre à vos enfants à mieux s alimenter dans l avenir. . ..sans les priver pour autant, mais l'éducation du "bien manger" se fera avant la nôtre. A +

	harmonie (17) répond	Posté le 20-07-2008 à 10:53
Bienvenue poussinette et bravo d'avoir une si grande famille !Avec le programme à 1400 cal toute ma famille ( j'ai 2 filles de 12ans )et mon mari mange la même chose, je rajoute juste des pâtes ou autres pour les enfants !et tout le monde adore ce qui est un formidable soutien !

	harmonie (17) répond	Posté le 20-07-2008 à 10:49
Coucou, Comme promis je vous envoie à tous un bon air iodé et viatlisant de l'ile d'oléron . Programme ce matin faire un tour au marché pour choisir de bons fruits, légumes et poissons !

	lolo57 (57) répond	Posté le 20-07-2008 à 10:15
ode, merci de m'avoir lu, c'est vrai que nous avons tous notre lot de malheur, j'admire ton courage et les petits enfants sont vraiment un rayon de soleil dans notre vie, le temps va faire son oeuvre mais en attendant. . .. ce matin je n'ai pas pu m'empêcher de me peser, j'ai eu très très faim hier l'après midi et cette nuit, et miracle -700g , -8,2kg, je serai bientôt sous la barre des 100!!! bon dimanche à tous et toutes.

	danyblues (44) répond	Posté le 20-07-2008 à 00:06
bonsoir poussinette, suivre la méthode jmc, c'est prendre les bonnes habitudes et manger équilibré en évitant le mot régime pour tous. rien n'est contraignant. . .le grignotage . . . on finit par s'en passer. Avoir une grande famille est en soi une grande occupation. . . il te reste maintenant à trouver un peu de temps pour prendre soin de toi et venir partager tes pensées, tes idées et tes doutes sur le forum. Je te souhaite une belle aventure parmi nous. Patricia, je te souhaite un beau dimanche. Marianne, merci de penser à nous quand tu cherches le sommeil. . .et de venir partager ce beau souffle de mieux-être. Dans ton 31, mon coeur part en ballade à Balma. . .. Bisous du soir. . . bonsoir!!!

	marianne (31) répond	Posté le 19-07-2008 à 22:56
bonsoir ! impossible de fermer l'oeil tellement il fait chaud alors je suis venue vous faire un petit coucou! le moral va mieux! hauts les coeurs!!! sourire. . . et puis ce ne sont pas ces qques petits désagréments qui vont nous faire baisser les bras! non mais!!! bienvenue à toi. . . poussinette.. tu verras.. ce forum est sympa comme tout! bonne nuit! bises à toutes!!!

	Patricia (06) répond	Posté le 19-07-2008 à 20:39
bienvenue Poussinette il y a beaucoup de soutien sur ce forum tu as frappé à la bonne "fenêtre" Moi aussi 1er objectif 20 mais serait plutôt trente à terme

	poussinette04 (04) répond	Posté le 19-07-2008 à 16:03
Bonjour tout le monde, Je commence mon régime lundi. J'ai 20 kgs à perdre, autant dire que je vais avoir besoin de votre soutien et de vos conseils car je suis une super grignoteuse, mon mari est un gros mangeur et j'ai 5 enfants qui mangent bien aussi et pour qui je fais plein de bonnes choses étant donné que je suis une maman au foyer. Mais ma santé commence à patir de mon poids donc je n'ai plus le choix. Merci à tous ceux qui m'apporteront leur soutien. Je ne manquerai pas d'en faire autant.

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