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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 15-02-2009 à 00:09 | ||
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MAMAAU : as tu essayer de rappeler la secretaire pour dire que ton bobo s'infectait et que tu voudrais bien l'avis du chirurgien ? dis lui que tu souffres !! elle trouvera peut être un petit trou dans l'emploi du temps de ce docteur !! ou il te prendra entre deux consultations, ou alors, va carrément aux urgences !!
il ne faut pas que tu souffres inutilement, quand je vois le temps que j'ai passé à attendre !! il m'a dit que j'aurai du venir avant !! alors , tu vois : parfois, il faut savoir enfoncer les portes, il en va de ta santé et de ta tranquillité !! ça ne va pas être simple pour toi de voyager comme ça !! tu es loin des urgences ? bonne nuit à DYE DYE , PERINE : BONNES VACANCES AVEC TA FILLE, CELA VA TE FAIRE DU BIEN ET PUIS, TON MARI PREND UN RISQUE EN TE LAISSANT SEULE !!! TANT PIS POUR LUI !!! ANGIE : BONNE NUIT AINSI QU A LILINE , CELINE ET TOUT LE FORUM QUE JE NOMME PAS |
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DyeDye (11) répond | Posté le 15-02-2009 à 00:06 | ||
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MAMAAU , j'espère que tu ne souffres pas trop ! ne pourrais tu pas demander à voir un docteur avant le 23 car je trouve que ça fait loin.heureusement que tu vas pouvoir te reposer un peu chez ta maman .BELLE ET DOUCE NUIT A TOUS ? à AGNA ANGIE BUBULE CELINE DANICK LILINE MAMAAU PERINE A DEMAIN ! ! BIZZZZZZZ
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Mamaau (53) répond | Posté le 14-02-2009 à 19:34 | ||
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Liline, je prends sur moi car il recommence a s'infecter et avec le frottement du soutien gorge, ca me fait mal.
Sinon, je pars chez mes parents mardi matin jusqu'a jeudi soir car ma fille passe son 3é galop d'équitation vendredi. Bon appétit |
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DyeDye (11) répond | Posté le 14-02-2009 à 18:51 | ||
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PERINE , LILINE , a raison , je suis sûre que ton mari est aussi amoureux de toi , mais pour le moment il a besoin de prendre du recul ! ah les hommes , ils sont bien compliqués ! Mais continues de t'occuper de toi et laisse le temps au temps ! J'espère que ta fille réussira son concours pour être prof , et que vous passerez un bon séjour à Mimizan ! BON WEEK_END ! BIZZZZZ ! A+
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DyeDye (11) répond | Posté le 14-02-2009 à 18:41 | ||
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ANGIE , tu le sais , que quand on mange sans culpabiliser , on ne grossit pas , donc je suis sûre que malgré les bons petits plats de ta maman , tu n'as pas pris un gramme , enfin quand je dis un gramme ! peut être , mais guère plus !et puis cela t'a donné la force pour repeindre ta buanderie ., tes parents sont là pour quelques jours encore ?
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céline (87) répond | Posté le 14-02-2009 à 18:00 | ||
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une petite recette /
Salade de betteraves aux noix et mâche Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 8 h Nombre de personnes : 4 personnes -- INGREDIENTS : - 2 betteraves moyennes cuites - 150 grammes de mâche ( on peut remplacer par du cresson ou des endives) - 8 noix Pour la sauce vinaigrette : - Moutarde à l'ancienne ou à l'estragon - 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre - 1 cuillère à soupe d'huile de noix - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 6 à 7 brins de persil - 6 à 7 brins de ciboulette - Sel, poivre - facultatif : graines de tournesol à croquer, ou graines de radis germées. MODE DE PREPARATION : - Si vous achetez des betteraves crues, faites-les cuire en cocotte-minute pendant 30 minutes et épluchez-les - Équeutez la mâche, rincez-la et essorez-la soigneusement - Coupez les betteraves en dés - Préparez la vinaigrette dans un bol en mélangeant l'huile de colza, l'huile de noix et le vinaigre de cidre, salez légèrement et poivrez à votre goût - Ciselez ensemble le persil et la ciboulette, ouvrez les noix et cassez les cerneaux en gros morceaux - Mettez le cresson dans le saladier, ajoutez les betteraves, versez la vinaigrette - Aoutez les noix, le persil et la ciboulette - Mélangez délicatement et servez, agrémentez chaque assiette au choix de graines de tournesol à croquer, ou de graines de radis germées |
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céline (87) répond | Posté le 14-02-2009 à 17:44 | ||
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bonjour les filles et oui ce matin j'ai pu aller travailler sans soucis les routes ne glissées pas .merci de vous souciez.
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angie (01) répond | Posté le 14-02-2009 à 16:25 | ||
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oh oui LILINE en plus si j'aurai pas mangé elle se serait vexée . . .
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liline (38) répond | Posté le 14-02-2009 à 15:38 | ||
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Angie, je ne connais pas une maman qui cuisine à la façon JMC!!!Mais c'est si bon de manger quand c'est les autres qui font et en plus sa maman!!!Pas vrai?A+
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angie (01) répond | Posté le 14-02-2009 à 14:54 | ||
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tu as tout à fait compris LILINE ma maman cuisine bien mais malheureusement gras !
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