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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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agna66 (14) répond | Posté le 21-10-2008 à 09:51 | ||
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Kafoutine, c'est la "cafouillage
" dans les menus et nous sommes obligés de changer car les fruits ne sont pas des fruits de saisons. . . |
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agna66 (14) répond | Posté le 21-10-2008 à 09:49 | ||
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Lilounette : je ne peux que te souhaiter que ta fille tienne bien le coup, il faut qu'elle soit forte et que ce soit plus qu'un lointain souvenir, je croise les doigts pour elle . . .. embrasse la de ma part ! et que son bébé soit en bonne santé comme sa maman !
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agna66 (14) répond | Posté le 21-10-2008 à 09:46 | ||
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coucou Bubule ! comment ça va aujourd'hui ?
Papillon tu nous lâches ? Butterfly et si tu avis ce jour là une petite crise de foie, ?! tu m'angerais des pommes vapeurs et du poisson ou viande grillés, que tu amènerais car pas possible de faire autrement ! A midi courgettes ! et peut être St jacques ? |
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 21-10-2008 à 09:46 | ||
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Bonjour les filles et le garçon, pas beaucoup d'énergie ce matin, c'est la répercussion de mon WE mais çà va s'arranger, je vais chez ma psy ce soir en groupe et j'aime çà car çà me fait du bien. Mamaau(53), merci pour ton gentil message, il me réchauffe, c'est ce que j'ai dit à ma fille, même s'il faut rester couché, çà en vaut la peine car quand tu tiendras ton bébé dans tes bras, quel bonheur! merci encore et bisous. Bubule(77), Oui de grosses frayeurs mais la future maman va mieux et le bébé va bien, merci pour ton message. Agna66(14), j'ai eu très peur qu'elle perde son bébé, ce n'est pas le fait qu'elle reste couchée mais elle n'a pas besoin de çà avec sa maladie surtout sur le plan psychologique. Bibiche(68), j'espère que tu vas bien, je ne pense pas que tu sois levée mais le temps est gris, alors restes encore un moment sous la couette. Butterfly(75), bravo à toi pour avoir atteint ton poids, mais tu n'as pas fini de maigrir on a encore du temps, courage à toi et bisous. Je vous quitte jusqu'en début d'après-midi, je vais tenir compagnie à ma fille et lui montrer vos messages. Bisous.
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papillon (91) répond | Posté le 21-10-2008 à 09:42 | ||
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moi aussi je fais cela Kafoutine, mais là comme je m'absente 2 semaines j'ai déjà imprimé la 4 et la 5;
et là fraises framboises melon. c'est vrai qu'il y en a chez Picard et dans les grandes surfaces mais dans le 91 ou le 56, je dois faire plusieurs KMS pour cela et je trouve que ceal devient chers |
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kafountine (19) répond | Posté le 21-10-2008 à 09:20 | ||
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Je ne comprends pas ou vous vvoyez les changements de menu .Pour ma part , le vendredi , j'imprime la liste des courses et les menus de la semaine suivante et je me tiens à ça .Expliquer moi . . .. . ...;
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papillon (91) répond | Posté le 21-10-2008 à 09:12 | ||
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bravo butterfly, moi rien de rien je suis+ que zéro, et pourtant aucun ecart. Que faire ?
qu'est ce que l'on mange bien dans les landes ! moi je vais en bretagne pas mieux, j'ai déjà 2 repas au resto et un beau frère qui tient un gastronomique, le seul avantage c'est qu'il y en a peu dans l'assiette. |
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 21-10-2008 à 08:56 | ||
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CA Y EST!!!!!! 79,9kg sur ma balance ce matin!!!!! Enfin!!! Le tout est de ne pas reprendre du 80!!! Je suis contente et à la ois angoissée car j'ai un week-end chez mes parents le 01 novembre dans les Landes et ma mère a commencé à me dire qu'elle ferait du confit! Super! Alors que je venais de lui dire que j'avais perdu 3,3kg! Sympa. . .
Il y a encore du remu ménage dans les menus? ? ?? |
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papillon (91) répond | Posté le 21-10-2008 à 08:42 | ||
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semaine 5 idem . . .. . .. . .. . .. . ..
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papillon (91) répond | Posté le 21-10-2008 à 08:41 | ||
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ecoutez Cathy dans le contexte actuel semaine 4 fraises framboises melon
C'est très bien mais vu le prix de vos prestations et lorsque l'on a pas de picard, de grande surface cela devient un luxe de vouloir maigrir, je pense vu le prix du livre de JMC qui ne dit pas grand chose <mr n'a pas de problèmes financiers. . .. . .. . .. . .. . .. |
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