Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
|
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
Retour au forum
 |
LOULOUTE (01) répond | Posté le 20-10-2008 à 20:19 | ||
|
bonjour a tous
je suis tres contente d'avoir de tes nouvelles lilounette.Oui je suis bien coiffeuse c'est un super metier et surtout creatif j'ai eu tout mes diplome et surtout celui de fin juin qui pourra me permettre de m'installer. je te souhaite beaucoup de courage et tu verras tout ce passera bien crois moi. En ce qui concerne le regime j'ai perdu 1 kilos cette semaine ce qui fais en tout depuis la semaine derniere 2kg6 et 10 cm de tour de taille donc c'est super. aller courage lilounette !!!!!!!! |
||||
 | ||||
 |
agna66 (14) répond | Posté le 20-10-2008 à 20:01 | ||
|
bravo Butterfly ! Bravo pour avoir résisté !(moi, je ne sais pas si. . .).
Papillon ton menu me fait aussi saliver ! Merci hakunamatata pour l'explication, demain je fais effectivement moi aussi un menu plus alléchant . . .! Mamaau, oui ce petit week m'a requinquer, une bonne coupure avec la routine ! J'espère perdre autant que toi à la fin de la semaine . . . je pense que la semaine prochaine ce sera 1400cal ça évitera de trop craquer, mieux ne pas aller trop vite. . .sinon les envies sont plus forte ! |
||||
| ||||
|
|
agna66 (14) répond | Posté le 20-10-2008 à 19:55 | ||
|
Moi finalement j'ai encore changé : poireaux (du jardin s'il vous plait !) vinaigrette allégée, émincée de poulet sauce moutarde avec papillote d'endives + champignon sauce moutarde. Yaourt + 1 tranche ananas. . .bof !
|
||||
| ||||
|
|
agna66 (14) répond | Posté le 20-10-2008 à 19:51 | ||
|
Ha ha l'homme se réveille (chapodpaille) mais n'empêche que ton menu de ce soir me plait bien, c'est digne d'un homme ça !
|
||||
| ||||
 |
hakunamatata (29) répond | Posté le 20-10-2008 à 19:39 | ||
|
Voici la réponse de mon coach concernant les multitudes de menus tombée pour la semaine 3 :
Nous rencontrons actuellement des soucis techniques, notre service technique met tout en oeuvre pour que tout rentre dans l'ordre au plus vite. Vous pouvez suivre la semaine de votre choix, puisque tous ces menus sont stisfaisants. Pour adapter les menus, n'hésitez pas à utiliser la liste des équivalences de la rubrique bonus. Merci de votre compréhension. Excellente continuation et à très bientôt ! Estelle, Equipe de support diététique de Jean-Michel Cohen Voilà, bref ce soir je mange de la tartiflette à la cancoillote, ça a l'air appetissant, par contre à midi j'ai changé l'intégralité du menus, car fadasse pour moi : poisson /navet ça fait vraiment régime !!!beurk !!!!!!!!!! |
||||
| ||||
 |
chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond | Posté le 20-10-2008 à 19:13 | ||
|
Comme les menus étaient désordonnés, j'ai fait les courses au pif. . ..
De la viande maigre, des legumes, des yaourts. . .etc.. Ce soir, ça va probablement être un curry de poulet (creme 3% + poulet + curry + oignons) ou un porc columbo. . . |
||||
| ||||
 |
papillon (91) répond | Posté le 20-10-2008 à 19:06 | ||
|
Louloute 54 je n'ai pas trouvé ce repas on n'a + rien en commmun.
Bonne soirée à tout le forum à demain |
||||
| ||||
|
|
papillon (91) répond | Posté le 20-10-2008 à 18:59 | ||
|
Mais ce n'est pas facile on ne sait plus qui mange quoi.
Chapodpaille c'est quoi ton repas ? |
||||
| ||||
|
|
papillon (91) répond | Posté le 20-10-2008 à 18:58 | ||
|
moi je ne sais quel menu j'ai mais semaine 3 c'était à midi tagliatelle de fruits de mer, j'ai inversé donc c'est ce soir
Lilounette comment va ta fille agna merci cela m'a fait passer ma migraine + 2 cachets quand meme |
||||
| ||||
 |
Mamaau (53) répond | Posté le 20-10-2008 à 18:47 | ||
|
Coucou les filles et Chapodpaille,
Un petit coucou en arrivant du boulot et avant d'aller preparer a manger. Agna66, je vais très bien. Je te remercie pour tes encouragements de la semaine dernière car la balance a été sympa avec moi, comme tu as pu le constater. Je vois que tu as passé un bon week-end. Tant mieux. Toujours pas de nouvelles de Doudou(35) pour savoir comment ca va avec son mari. Bon j'ai faim, je vais preparer mon repas. A tout à l'heure. Bye bye |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
