Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	shyna (67) répond	Posté le 21-10-2008 à 19:53
moi j'interverti les jours selon que mon mari est la ou non ,car il est tres difficile ,je supose que c'est ne nombre de calories qui comptent par jour,

	CLARABELLE94-10kg (94) répond	Posté le 21-10-2008 à 19:48
bsoir tout a fait d accord! quelqu un pourrait il me dire si on peut changer les menus du mardi avec ceux du jeudi par exemple? Merci

	canelle (66) répond	Posté le 21-10-2008 à 19:34
bonsoir à toutes c'est Canelle 66, moi j'ai perdu 1,7kg et la je passe à la semaine 2 pour le moment tout va bien je me régale de faire les recettes, moi qui n'aime pas cuisiner là c'est pour un but bien précis alors je fonce je suis très contente ,et franchement c'est la première fois que je fais un régime avec autant de motivation donc bon courage à toutes et tous

	angele (02) répond	Posté le 21-10-2008 à 19:21
salut a toutes moi aussi je tiens bien les 900 mais j ai recu un memo de jmc en me disant qu il ne fallait pas faire les 900 plus de tois semaines bon courage a tous a demain

	mag 4,2kg en 3 seamine (37) répond	Posté le 21-10-2008 à 17:46
bonjour a toutes et tous, je trouve que je tiens bien mon regime et sa me va completement, sauf que je joue beaucoup avec les équivalences et ma foi sa marche alors pourvu que sa dur a bientot

	lilou23072000 (15 kilos à perdre) (91) répond	Posté le 21-10-2008 à 16:19
de retour des courses. aujour'dhui toute fiere de ma perte de poids. me suis fait toute belle j'ai mis une robe blanche en laine et des chaussures a talon marrons. me suis maquillée. et bien vous le croirez ou non me suis faites draguée.COmme quoi quand on se sent bien ça se voit pourtant je n'ai qu'un kilos de moins. bon chuutttttttttt mon fiancé risque d'etre jaloux. lilou

	stefy (ISTRES, 13) répond	Posté le 21-10-2008 à 14:53
COCO(13) oui effectivement on est voisine !!!! cool

	COCO (13) répond	Posté le 21-10-2008 à 13:41
salut à tous, j'ai pas eu le temps de me connecter ce WE en plus j'ai eu la gastro! J'avais 2 invitations ce WE eh bien j'ai mangé 2 fois le menu rattrapage et surprise je n'ai pas pris un gramme! Stefy j'habite à coté de chez toi à martigues,bon je vais bosser à ce soir si j'ai le temps bis

	thiviane (Besse sur Issole, 83) répond	Posté le 21-10-2008 à 13:20
je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance ce matin!200gr en moins,génial! il faut dire que j'avais laissé la balance au milieu de la salle de bains quand j'ai fait le ménage!

	créole (27) répond	Posté le 21-10-2008 à 12:17
Bonjour à tous! ça va mieux ce matin,ce Week-end j'ai bossé et cela était très dur. Enfin quatre jours de repos c va faire de bien.Le week-end du 25 je fête les 20ans de ma nièce et il y aura du couscous!!! j'adore ça, mais je restrais résonnable hi!hi! bonjour à vous! _bonne idée! lilou le gruyère ds la galette,je pense faire pareil pour le ratrappage après mon w-e a+

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