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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	mimi (26) répond	Posté le 18-06-2008 à 08:51
salut, un petit coucou à toutes pour me donner du courage. . .. c'est parfois un peu dur. Et c'est un matin sans trop de punch. Moi aussi ma louloute m'a réveillée à 6h. Pas facile d'être femme aujourd'hui. il faut être belle et bonne maman. . . Enfin, ça ira mieux demain. Biz

	louna (63) répond	Posté le 18-06-2008 à 08:49
coucou!! soleil ce matin enfin !! tu as raison suzanne les gosses c'est toujours comme ça quand il y a école ,tu dois les réveiler et les weekends ils sont debout à 6 h .bon allez go cuisine avec mes horaires décalés de l'hopital ,il faut que je cuisine des fois pour 3 jouras à l'avance ;c'est pas cool , mais franchement quand je rentre à 21h30 j'ai pas envie de me mettre aux casseroles allez bonne journée les filles !!

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 18-06-2008 à 08:43
Bonjour les filles et Béchir ! Ici soleil au rendez-vous , j'ai bien dormi y avait longtemps . Est-ce le fait que je me sens mieux avec ce régime ? Pas de resto hier soir juste un pot entre-amis, tant mieux au moins je n'ai pas eu à me casser la tête pour choisir mon menu. Bon je vais passer à la salle de bain, je traine ce matin . Je vous souhaite à tous une bonne journée à ++++ et bon courage, bizzzzz

	Suzanne (79) répond	Posté le 18-06-2008 à 08:00
kikou tout le monde!!! ce matin j suis degoutée ! ma fille m a reveillée a 6h30. . . on est mercredi et j esperais dormir jusqu a 8 h sniffff et ce qui me tue c est que les autres jours de la semaine je dois la reveiller au + tard a 7h25 pour emmener son frere a l ecole!!!! grrrr! du oup j ai fais une ptite entorse au ptit dej! j i mangé 1 gauffre!!!! et ce midi je mangerai sans doute chez mes parents!!!! olalalalalala!!!!! je vous souhaite une bonne journee a toutes!!! et bon courage a vous (et en particulier a toi Mary pour ton deplacement!!!) au menage!!!! lol allez bizzzzzzzzzzzzzzz

	Mary (Sargé sur Braye, 41) répond	Posté le 18-06-2008 à 07:44
merci pour vos messages de soutien les filles pour les menus , ils sont déjà tout près c'est des repas sodexo (la classe, lol!!). je vais suivre vos conseils et faire attention. merci et bonne journée à toutes. bibi

	gobie (31) répond	Posté le 17-06-2008 à 23:39
Bonne nuit à toutes et aussi aux garçons rares ces temps ci. ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzzz

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 17-06-2008 à 23:34
re-moi, juste pour dire que moi aussi je raménage mais repas!! bien sur en faisant attention. . . je regarde le forum est bcp d entre vous me donne pas mal d idees sinon je reprends des recettes passées. . . voilà, j arrette là car j ai encore du travail. . .je fais des tableaux en peiture et surtout en relief pour la fete des ecoles de mes petits ..alors je file!!! bisousss A+

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 17-06-2008 à 23:28
margo a bien raison c est tres motivant et encourageant de tous vous lire!! et c est tres rassurant de savoir que l on vit la meme chose!!(meme si c est differemment)!! Mary,si ce sont des repas que tu ne peux pas choisir c est embetant . . .alors essaye de ne pas forcer sur l assiette mais si tu as la chance de pouvoir choisir ton menu. . .alors fait en fonction de prendre des repas leger (legume, pas de viande rouge(ou des maigres),poisson,salade etc. . . et surtout pas de dessert ou reste raisonnable!!! sinon bon courage pour ton deplacement professionnel!! bisoussss à tous bonne nuit!! A demain dans la joie et la bonne humeur,comme à commencé ce site!! bisousss bonne nuit!! une pensee pour les footeux!!dommage pour la FRANCE!! a+

	gobie (31) répond	Posté le 17-06-2008 à 23:14
Bonsoir, moi aussi ça fait un moment que je suis pas apparu au forum, ç fait du bien de vous lire. Pour Mary soit maline sur les menu que tu auras mais sais tu si c'est des menus d'enreprise ou le resto qui t'attendent ? en entreprise le choix est souvent large du moins il y a des crudités et du jambon blanc si le reste est trop calorique. Au resto demande un steak grillé et des légume à la vapeur dessert sorbet ou fruit. Le principal est que tu n'annules pas tous tes efforts. Courage c'est encore toi qui décide de ce que tu manges !

	Margo78 (Malakoff, 92) répond	Posté le 17-06-2008 à 23:09
Bonsoir à toutes et tous, C'est vraiment motivant de vous lire. . . 2e semaine à 900kcal ca va pas de sensation de faim c'est sympa de faire la cuisine avec plus de légumes. je redécouvre certains et les fruits c'est cool comme c'est le printemps on a plus de choix. Mary à mon avis pour tenir ton menu : légumes cru et cuit + poisson ou viande blanche sans sauce + laitage et fruit, c'est ce que je fais quand je dois choisir au resto. J'ai perdu 2kg la 1er semaine c'est un début, avec le 900 j'espère que cela sera plus. J'ai 15 kg à perdre et je décourage souven quand je ne voie pas de résultat mais je pense que cette fois c'est la bonne car 1- je suis motivée, 2- ce régime est vraiment varié donc ca va c'est pas triste, 3- de vous lire me m encourage et me motive encore plus. Merci encore. . ..

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