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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	libellule (paris, 75) répond	Posté le 17-06-2008 à 19:29
merci suzanne pour le tuyau ça à marché,pour les bonbons qui traîne à la maison c'est mon mari qui les choisis comme nous avons des gouts différents c'est super les siens ne me tentent pas en revanche je m'offre 10gr de chocolat de temps en temps sous forme de mignonettes de chocolat noir côte d'or une seule fait plaisir et après c'est fini sous forme de mignonette je suis sure de ne pas dépasser la dose !

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 17-06-2008 à 19:22
coucou c'est amusant nous avons toutes la même tactique moi je change le menu et je l'allège pour me préparer des fois que je me laisse tenter dès cette semaine par le 900 en fait j'attends de voir les résultats samedi sur la balance, tu vois carolyne on se lancera peut-être ensemble!

	viavi003 (brest, 29) répond	Posté le 17-06-2008 à 19:08
2ème jour avec les 900 calories et encore ça va!! à midi j'ai même pas reussi à tout manger du coup j'ai eu un petit creux mais j'ai bu de l'eau et ça va.c'est pas si compliquer que ça faire les 900 calories.

	laeti93 répond	Posté le 17-06-2008 à 19:01
coucou alors suzanne il faut les oublier les cochonneries, cache les dans un coin comme ca tu ne les verra plus. moi je ne suis pas trop grignotage en faite j'ai du surpoids depuis ma jeunesse et ce a cause de mes parents dans ma famille tout le monde est tres fort et personne n'eesaie de perdre bien sur. du coup j'ai eu un mauvais apprentissage de la cuisine et faisait du n'importe quoi. ce regime me permet aussi d'apprendre a cuisiné c'est deja bien. bon sinon je viens de rentrer du sport et ca fais du bien.

	carolyne (ENNEVELIN, 59) répond	Posté le 17-06-2008 à 18:53
à me relire et voir 1400 , 900, essayer de tenir judqu'au bout . . ... j'ai l'impression de parler d'une course ou d'un marathon !!!! Mais au fond, oui, c'est un marathon et JE DOIS FRANCHIR LA LIGNE D'ARRIVEE !!! Rien que de l'écrire, ça me donne soif . . . et HOP : un grand verre d'eau d'avalé !!!

	carolyne (ENNEVELIN, 59) répond	Posté le 17-06-2008 à 18:51
moi aussi j'aménage le 1400 : peut être moins que 1400 mais plus de 900 : un palier avant de franchir le cap des 900 ?? J'ai tant abandonné de programme que j'ai peur de débuter une semaine de 900 et de ne pas tenir alors je vais essayer déjà de tenir 1 mois (peut être) à 1400 . . . C'est pour ça que je voudrais faire du sport : pour la fermeté mais surtout pour brûler ces saletés de 500 kcal que j'avale en + par jour !!!! GGRRRR et re GGRRR

	loup (25) répond	Posté le 17-06-2008 à 17:47
Je suis allée ce matin à un café et il y avait plein plein de bons gâteaux. J'ai réussi à ne RIEN manger, sinon boire du thé. Que je suis contente, et puis je n'ai même pas trouvé ça difficile. Comme quoi. . ..Je continue les 1400 calories mais souvent je ne mange pas tout du menu, alors je me dis que c'est un 1100, 1200 calories. Ca fait plaisir. A +

	loup (25) répond	Posté le 17-06-2008 à 17:47
Je suis allée ce matin à un café et il y avait plein plein de bons gâteaux. J'ai réussi à ne RIEN manger, sinon boire du thé. Que je suis contente, et puis je n'ai même pas trouvé ça difficile. Comme quoi. . ..Je continue les 1400 calories mais souvent je ne mange pas tout du menu, alors je me dis que c'est un 1100, 1200 calories. Ca fait plaisir. A +

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 17-06-2008 à 17:47
pas de reponse à ta question carolyne. . . A part peut etre que tout ce que tu viens d enumerer, c est deja du sport!!! sinon, comme bcp d entre nous j essaye de me trouver un peu de temps !! mais j avoue que ce n est pas facile. . . j ai comme une sensation de faim, je vais aller me pendre un the.. A+ bisou!!

	louna (63) répond	Posté le 17-06-2008 à 17:33
coucou! comme toi suzanne et surement beaucoup d'autres j'adore les petites cochonneries(bonbons ,chocolat et gateaux)mais même maintenant il faut qu'elles soient loin! je sais pas si c'est pareil pour vous ,c'est fou je grignotais souvent entre les repas et bien les filles ,je ne savais plus comment été faite la sensation de faim et depuis le début du régime je l'ai retrouvé au niveau de mon estomac ,et le gout ou le plaisir de manger quand on à faim!!!que de sensations nouvelles ou retrouvés!!!!!!!!!!!!!!!!

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