Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 27-03-2009 à 21:07
voilà : le petit craquage du week-end "*" ça c'est fait !!!! Je viens de m'enfiler une dizaine de schokobons !!!! Trop con la Sarah !!!! même pas de volonté. . .. je m'en fous normalement demain matin ça ne se verra pas chez MME JCM !!!! ggggggrrrrrrrrrr pourquoi je craque toujours au moins une fois par semaine sur ce genre de conneries ? ? ???

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 27-03-2009 à 20:11
ma rara, contente de te re-lire !!! et tes voeux ?? t'as eu des infos pour le barème ??

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 27-03-2009 à 20:10
BEn moi ce soir, je suis en train de prendre le même chemin que l'autre soir (gavage avec des pépitos) et franchement la veille de ma visite chez MME JMC ça craint parceque je n'ai pas fait tous ces efforts cette semaine pour ne pas voir un - quelque chose demain !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! fait c. . .. . .. . .. . .. . . là pour le coup je ne suis pas constipée !!!

	raphamor (83) répond	Posté le 27-03-2009 à 19:47
eh ben dis donc, les histoires de crottes ça va bon train ici mdr!!! puisqu'on en est toutes à parler de son transit, le mien fonctionne en accéléré au contraire! depuis que j'épluche les légumes ça va mieux. (parler de mon transit, c'est fait!) sinon le reste ça va : plein de commentaires positifs sur mon ammaigrissemtn, je continue sereinement. bisous bisous.

	Feno (12) répond	Posté le 27-03-2009 à 16:39
Salut à tous merci Agnes pour le compliment c gentil avec tes yeux beaux yeux tu n'est pas mal du tout et tu es soriante le courant a passé tt de suitre entre nous , quant au probleme de transit je croix qu'on a tous les même probleme , Agnes tu m'a fait rire ton histoire de mot croisé je me vois la dedant pendant un moment pour pouvoir evacuer se pas top . Bises à tous !!!se soir un grand resto j'aprehende enoremement je vais etre raisonable.

	Agnès (74) répond	Posté le 27-03-2009 à 16:20
je vais essayer l agar-agar.. j ignorais que cela aidait pour l intestin paresseux.. je bois du jus de citron dans de l eau.. mais pas essaye avec l eau tiede. . . Merci Winnie j avais deja pose la question a la Diet avec le commentaire qu avec tous les legumes, fruits crus.cuits que l on mange on ne devrait avoir aucun probleme.. mais sa reponse m a decue -- a part faire du sport etc.. elle dit que le changement de routine alimentaire peut creer cela.. bof pas trop convaincue.. a demain avec nos super resultats..

	winnie (64) répond	Posté le 27-03-2009 à 12:42
au sujet de la constipation tous les matins a jeun je bois un verre d eau tiede nature ou citronnee ça nettoie plus aucun probleme a bientot

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 27-03-2009 à 10:49
anne Marie nous les femmes sommes des constipées de nature parce que nous ne prenons pas le temps. . .. . .j'ai le même problème que toi que je régle ponctuellement avec la poire fraiche du matin les pruneaux d'agen ou le suppo à la glycérine mais quand même avec tous les légumes que nous mangeons ce ne devrait pas être un problème amitiés bonne journée à toute je n'ai pas trouvé la motivation de faire du sport les filles. . ...je vois que certaines sont plus actives bravo

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 27-03-2009 à 10:24
du coté de mes intestins,j'ai de gros souciset je peux dire que çà me pèse,avez-vous vraiment un bon truc,parce que jus,fruits et le toutim,çà marche pas vraiement! l'agar -agar,est ce pour la constipationmerci,amitiés!

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 27-03-2009 à 10:20
hello,bonjour,nous allons devenir des as du balai, mais tout à fait entre nous,nous l'étions déjà,pas besoin de nous forcer,vous ne croyez pas!

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