Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 9 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 02-02-2009 à 18:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Fabienne_54150 (54) répond Posté le 07-06-2012 à 19:31

:-S coucou Betty } ben dis donc ça fait des sacrées surprises !!!!! comment fonctionnent les stades ? le 1 peut aller . . .le 4 est l'interdiction ? ils t'ont dit par quoi tu peux remplacer ? je n'en reviens pas . . .

je t'embrasse bien fort ;-))

chez nous ça c'est calmé et le soleil est de retour ;-)

à demain bisous. :-*


Betty_0 répond Posté le 07-06-2012 à 19:08

j'ai eu mes résultats concernant les intolérances alimentaires :

j'en ai des maux de têtes, il va falloir que je relise le tout 2 voir 3 fois il y a bien une centaines de pages avec les explications sur chaque aliments, le pourquoi et le comment et les aliments de remplacements.

je peux aussi prendre RDV av une diététicienne de ce labo pour établir un suivi alimentaire spécifique (je ne connais pas le tarif) je vais déjà me débrouiller comme ça, pas très évident. . . car pour le lait et les oeufs y en a un peu partout même dans les charcuteries etc. . ..

aliments intolérants stade 1

tomate, blé, épeautre, gluten, orge, seigle, graines de moutarde, noix de muscade, poivre noir, vanille, arachide, cacao, lin, noix, pavot, farine de graines de guar.

stade 2
Noisette, mélange de miels, levure de boulangerie, levure sèche.

stade 3

KIWI "j'adore les kiwis", avoine, Amandes,

stade 4
Œufs de poule (interdit)

Limité la consommation de : sucre de canne, lait de vache, viande de porc. . .

j'aurai intérêt à lire les étiquettes et carrément, trouvez un site sans lactose ni gluten ni œufs, pour les pains pâtisseries pâtes, le levain kayser je le fais moi même pour le pain ça j'y ai droit, juste faire un tri dans mes farines.

j'ai de quoi m'occuper pendant quelques jours à faire le tri. . .. c'est drôle un tri alimentaire ! lol !

je vous fais des poutous :-* et vous souhaite une belle soirée.

Il pleut à torrent :-bd



Fabienne_54150 (54) répond Posté le 07-06-2012 à 10:30

coucou les filles.

Nounou } je pense bien à toi :x courage .

Betty } je t'embrasse bein fort.


Betty_0 répond Posté le 07-06-2012 à 10:19

<X Bonjour

Nounou je te comprends :x :x

Je ne suis pas très présente, quelques problèmes perso. :^>

Bises à vous toutes à bientôt :-*


CHICOTTE répond Posté le 06-06-2012 à 21:02
un petit coucou rapide par ici !bisous :-* :-* :-* :-* bonne nuit!


nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond Posté le 06-06-2012 à 14:05
Bisous les amies, plus le temps passe et moins j'en ai pour moi, voilà le dossier de maison de retraite pour ma maman est déposé, j'ai le coeur gros, mais je me dis que c'est pour son bien que sa vie sera moins en danger, mais es-ce bien la bonne solution? ? ?? ? ? le temps me le dira. . ...
Amicalement à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Nounou


Fabienne_54150 (54) répond Posté le 06-06-2012 à 08:08

bonjour les amies.

6 juin et il pleut comme vache qui pisse !! pfffff

biz à tous. :-*





Nicole_1900 ( ) répond Posté le 05-06-2012 à 08:43

que de misères pour pouvoir mettre une image X( X( X(


Nicole_1900 ( ) répond Posté le 05-06-2012 à 08:37
bonjour.

beaucoup de vent encore ce matin, hier le parasol s'est envolé avec la table et les gros pots en terre dessus. mais le ciel est bleu.

bonne journée a++++ :-* :-*


Fabienne_54150 (54) répond Posté le 05-06-2012 à 07:37

bonjour :D :D

à plus, je ne traine pas :-*



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