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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fabienne (rest- 2,7) (54) répond | Posté le 09-02-2011 à 16:42 | ||
je me souviens au début qd Mr Zen faisait le tableau des kg perdus . . .. c'était impressionnant !!! :-q :-O
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Stéphanie, 68,3/60 (78) répond | Posté le 09-02-2011 à 16:30 | ||
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Oh M. . ... Nanouchka, tu dois être contrariée, quand les choses ne doivent pas se passer. . .
Courage, je sais plus quel poids je faisais au départ, je vais voir et je reviens. . . |
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Fabienne (rest- 2,7) (54) répond | Posté le 09-02-2011 à 16:30 | ||
Bébelle } c'est servi ;-))) :-q
merci pour la recette ! ça y est j'ai tout compris ;-))) ;) :P |
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Bébelle (10) répond | Posté le 09-02-2011 à 16:17 | ||
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NANOUCHKA désolée pour ta maison. Mais la prochaine fois sera la bonne. Bisous à toi
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Bébelle (10) répond | Posté le 09-02-2011 à 16:16 | ||
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Oui Fabienne je prends volontiers un ti café avec toi.
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Bébelle (10) répond | Posté le 09-02-2011 à 16:16 | ||
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FABIENNE pour la pâte à gâteau tu peux l'acheter déjà faite. Une pâte brisée ou sablée.
Perso, je la fais moi même. 450 gr, de farine 250 gr, de margarine - 2 cuillers à soupe de sur bien remplies 1 bonne pincée de sel. Je mélange le tout au robot si tu en as un, ou à la main autrement. Il faut que ton mélange soit bien homogène. Après tu prends un verre d'eau tiède tu le verses au fur et à mesure jusqu'à ce que ta pâte soit bien mélangée. Si c'est trop liquide tu rajoutes de la farine au fur et à mesure, tu laisses reposer 30 minutes et c'est bon. Un peu comme quand tu fais une tresse. Bravo pour ta perte de poids je ne peux pas en dire autant. |
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Fabienne (rest- 2,7) (54) répond | Posté le 09-02-2011 à 16:01 | ||
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;) Bébelle } merci pour la recette . . .mais j'ai pas tout compris ;-))) :^> j'ai pas trouvé comment tu fais la pâte . . . ho la la je vais relire après le café . . .j'ai pas la tête . . . lol.
alors tu prends un tit café avec moi ? qui qui vient avec nous ? ? ? :D |
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Fabienne (rest- 2,7) (54) répond | Posté le 09-02-2011 à 15:57 | ||
qui veut du café ? du capuccino ? Thé ? chocolat ? champagne ? ? ??? ;) moi ce sera un tit café avec des croissants ;-))) :^> faut bien fêter notre annifff non ? au 9 février 2007, j'avais 71 kg ! au 9 février 2011, j'ai 60 kg 700 :D :D :D :D :D c'est grâce à mon tit mari qui m'a encouragé et parfois fait la tronche . . . et aussi à vous qui m'avez soutenue ds les moments difficiles ;-))) maintenant j'ai une autre hygiène de vie ; une autre façon de préparer les repas et c'est beaucoup mieux comme ça ; je suis heureuse, heureuse de vous connaitre, heureuse de partager mes hauts et mes bas avec vous, heureuse de vous lire tous les jours ;-))) :x :x :x je vous remercie pour tout :-* |
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Bébelle (10) répond | Posté le 09-02-2011 à 15:52 | ||
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Je viens de recevoir une réponse de JMC. Contrairement à ce qu'il y a d'inscrit sur le formulaire de résiliation je peux continuer à venir sur le forum. Je n'y comprends plus rien
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Bébelle (10) répond | Posté le 09-02-2011 à 15:50 | ||
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Voilà les filles je viens pour le café.
et la part de gâteau je ne saurais pas où la mettre. Déjà que j'ai de la peine à digérer ma fondue. Il faisait super beau à la montagne.Et on y était bien. Je vais aller lui choper sa recette une minute et je reviens. Recette du gâteau au vin rouge ou blanc 1 plaque à gâteau de 22 cm diamètre. 150 gr. de sucre 1,5 dl de vin rouge 1 + 1/2 cc de farine 1 peu de cannelle quelques copeaux de beurre mélanger le sucre avec la farine y ajouter le vin rouge bien remuer pour faire fondre le sucre. Abaisser la pâte à gâteau pas trop fine pas trop épaisse et surtout laisser les bords dépasser de la plaque 1/2 cm. Bien appliquer contre les parois de la plaque. Mettre la préparation un peu de cannelle et quelques copeaux de beurre mettre au four à 200 degrés environ 35 minutes. Cela dépend des fours bien évidemment. La préparation doit être sirupeuse et bien prise tout en restant lisse. ASTUCE Perso je mets ma plaque foncée au four sans préparation bien piquée au four 7 à 8 minutes avec un bout d'alu dessus que j'enlève au bout de 4 à 5 minutes, juste que la pâte se durcisse . Je ressorts ma plaque et met la préparation comme ci-dessus. C'est un gâteau qui peut déborder, alors on ne va pas papoter au téléphone avec les copines Cela permet en principe de ne pas faire de bulles. Voilà la recette de Mr. Bébelle et je suis sympa je vous la donne en entier. Les plaques en porcelaine vont bien aussi. A plus |
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