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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Bébelle (10) répond | Posté le 13-11-2010 à 15:02 | ||
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Page 3
Elle doit faire appel à un certain Monsieur diagnostique et peut entrer dans des endroits jusque là interdits. Elle nous parle du GIGN on ne comprends plus rien. Notre COOL espionne du Grand Nord. Ben alors. Elle possède depuis peu donc un ordinateur espion (page 34) Pour ma part j’ai pris mon 1er cours de macarons. Génial VOILÀ ti pas que MILINHA ne supporte pas le changement d’horaire, moi non plus mais ou va-t-on QUANT à OTAMALOU en plein délire nous envoie une nouvelle série de blagues (page 36) COOL a toujours un squatteur chez elle. Elle n’arrive pas à l’attraper. Et ses 3 loustics ne l’aident pas beaucoup. Sa squatteuse lui bouffe ses spagh. Et en plus il ou elle est pénible et ne mange . Coll est soulagée car les spéculos sont intacts. Il faudrait bien voir qu’on mange les gâteries des loustics. OTAMALOU a son chien qui prépare son prochain numéro et qui se permet de mettre sa baballe sur la table. XYZ s’y met aussi et nous en raconte de bien bonnes Grande discussion sur le tremblement des gencives ou et pourquoi. Les questions fusent. |
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Bébelle (10) répond | Posté le 13-11-2010 à 15:00 | ||
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Elle nous fait également un cours d’expression sur faire chabrot ou godail coutume paysanne qui consistait autrefois, et avant de finir la soupe de l’allonger avec un demi verre dans celle-ci et boire à même l’assiette , avec des glurp des aspirations à réveiller un régiment et j’en passe. Je revois tout à fait mon grand papa
En périgourdin fà chabroù – Au limousin on fait chabrot – En provence cabroù – la on se pose la question qu’est ce que XYZ a fait au juste. ? ? ?? ? ?? ? ?? TINA nous donne du souci elle a terriblement à son bras et va passer un électromiogramme. Quant à OCEANE elle pique des rages avec son ordinateur qui lui en fait voir de toutes les couleurs. Nous ça nous fait rire. On se l’imagine avec les cheveux droit sur la tête comme si elle c’était prise le doigt dans la prise électrique. ( je rigole Oceane ) Alors COOL c’est marrant. Elle a des pages inconnues qui s’affichent et là elle nous surprend toutes car elle utilise un vocabulaire que nous n’avions pas l’haitube d’entendre avec elle. Voilà cela donne à peu près ça RakkkkkkkkailllllllllllllOups !!!!!!!!!!!!!!! fait quoi. rGGGGGGGGGGGG ? SNIFFFFFFFFFFFFFFFFFFbrouckkkkkkkkkkkkkkkkwappppppppppppppppppppp Drôle de language. Et en plus elle se transforme en espionne maintenant c’est COOL 007 |
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Bébelle (10) répond | Posté le 13-11-2010 à 14:59 | ||
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SUITE ET FIN DU RESUME
Page 38 et suivantes COOL est en pleine réflexion, et se demande si nos deux zhommes ne préparent pas leur hibernation. C’est vrai qu’on pourrait faire une étude la-dessus. Imaginez vous Mr. Zen et MarieJean en hibernation. Je laisse courir votre imagination. Voilà que Mr. Zen qui nous a enregistré une belle chanson Louise sur You Tube, je t’en ai déjà parlé, fait pleurer notre Chicotte et moi aussi. Ou va-t-on je vous le demande. Quel séducteur. Toujours ces satanés problèmes de balance. Moi perso je trouve qu’on devrait râler auprès des fournisseurs sur ces balances de mes deux qui changent constamment notre poids et pendant qu’on y est sur les machines à laver qui nous rétrécissent nos habits. La rage. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRR Alors tout le onde se met à la soupette ( des fois améliorée de rouge ou autre au choix. Cela dépend des régions. Milinha nous met des photos sympa (page 38 ) et nous donne des infos suite aux travaux qu’elle entreprend chez elle. Entre ses poules, ses coqs, la Yourte de sa fille, le gravier et les plantations je me demande comment elle fait pour envoyer des messages. Cela s’appelle vivre à 100 à l’heure. Mais on aime bien. |
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cocciseve (29) répond | Posté le 13-11-2010 à 14:21 | ||
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coucou
ben alors cool beau programme. je passe vous voir avant de faire une page de scrap l'inspiration est là je l'attrappe au vol. milinha en fait je stagne mais je stagne a mon poids de presque depart. j'ai commence jmc à 67.2 j'etais descendue à 62 en avril 2009. remontée petit a petit à 67 et je stagne desormais à 66.5 mais je ne fais rien pour maigrir non pus je fais juste attention a ne pas grossir plus. allez je file et je vous mets quelques photos en soirée. bon aprem a toute |
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 13-11-2010 à 13:55 | ||
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Bonne après midi à tous
Je pars cuisiner pour mettre au congélo, mon fermier avait de bonne chicon nette. . . que je fait revenir à la poêle sans gras quand elle sont encore croquante, je les mets en sachet et hop au congélo comme cela je peu prendre par part et les refaire cuire dans ce que je veux, ou avec ce que je veux. . .. je gagne du temps et de l'argent aussi. . .. c'est tout bon. Demain je ne serai pas là car j'ai une réunion des formateurs toute la journée à Le Rosière en Belgique, c'est ma 2ième association qui elle fait dans l'animation assistée par la chien, dans les écoles, centre 3ime age, personne handicapé, et l'hôpital avec ceux en Fin de vie. . .. ce sera une journée d'échange sur tous les points et pour moi la plaisirs en plus de revoir toutes mes amies, pas vu depuis 1 an cause santé. . ... juste eux par mail. . .. certaines sont à + de 200hm de chez moi et travaillent dans la semaine. ce sont tous des bénévoles et leurs W End où leurs jours de congés c'est pour l'association. et les activités avec les chiens. j'aimerai le faire dans le nord, mais pour le moment la forme n'est pas vraiment au RDV. . . mais cela va revenir dare, dare, avec le printemps. . ..(lol) je prend Dulcie avec moi, comme cela elle verra aussi d'autres personnes. . .(lol) Bon je vous laisse, car là si j'ai les pieds au chaud avec Dulcie, la cuisson des légumes ne va pas être faites par River où Every, qui aiment bien trop les Endives. . .. Bisous à tous et à ce soir. |
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Fabienne (rest-3,2) (54) répond | Posté le 13-11-2010 à 11:58 | ||
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:D Milinah } Rooo pas de bol pour ta couleur . . .. moi aussi je la fais moi même . . .je prends l'eugène perma 100 toute blonde lol . . .. je le paye - de 5€ . . .5 minutes pour l'étaler . . .30 mn de repos et hop j'suis toute belle pour pas cher . . . en fait avant je faisais ma coloration chez le coiffeur . . .et un coup c'était trop "platine" j'aime pas ou trop jaune j'aime pas non plus . . . je n'étais jamais contente . . . et j'ai essayé toute seule et là c'est bien, un peu clair, mais mon mari aime bien alors . . . ;)
Xyz Nicole } en ce moment je lis la biographie de JP Gaultier ; c'est pas mal, mais jene sai spourquoi je lis à 100 à l'heure, c'est tout juste si je ne suis pas essoufflée . . . et ma fille m'a dit que ça lui a fait pareil . . . lol . . . c'est parece que ça bouge, il y a de la vie . . . ;-))) Chicotte } où sont mes 58 kgs ? ? ?? pfffff ma jupe en jean va rester ds l'armoire . . .. :(( Bebelle } oui je vais avoir une semaine avec que du permis ;-))) à toutes bisousde nous ;-) |
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Tournesol répond | Posté le 13-11-2010 à 11:34 | ||
;) Cool soit prudente avec ton dos et pourtant il faut bien essuyer les papattes des loutics. . .
Milinha de temps en temps ça fait du bien une petite grass'mat. et je crois que tu en avais bien besoin !!! ;) Pas mal de vent aujourd'hui, puis il commence à pluvioter. . .. @++++ |
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Tournesol répond | Posté le 13-11-2010 à 11:26 | ||
;) Une petite recette JMC
Mini clafoutis de légumes Découvrez cette recette de légumes qui conviendra à toute la famille et pourra faire son petit effet quand vous aurez des invités de part sa présentation sur assiette individuelle ! A vos fourneaux ! Ingrédients pour 4 personnes : # 3 petites carottes # 1 courgette moyenne # 1 échalote # 1 oeuf # 40 g de farine # 125 ml de lait écrémé # 20 g d'emmental râpé # Quelques feuilles de basilic ciselées # Graines de pavot et sésame # Sel, poivre Marche à suivre : # Laver, éplucher et couper les légumes en petits morceaux # Dans une casserole anti-adhésive, faire revenir l'échalote à sec puis ajouter les légumes et laisser cuire en surveillant (ajouter un petit d'eau si besoin pour que cela n'accroche pas). En fin de cuisson (après environ 20-25minutes), saler et poivrer. # Préchauffer le four à 180°-200°C (Th. 6-7 ) # Préparer l'appareil en mélangeant l'oeuf, la farine, l'emmental et le lait. # Assaisonner et ajouter le basilic. Y incorporer les légumes cuits en morceaux (en évitant de mettre le jus s'il y en a) ou mixés si vous préférez. # Prendre un moule en silicone de minis cakes ou muffins. # Au fond de 4 moules mini-cakes, répartir quelques graines de sésame, au fond de 4 autres quelques graines de pavot. # Répartir l'appareil dans les 8 moules. # Enfourner environ 25-30 minutes. Servir bien chaud, un clafoutis de chaque par personne. bon appétit. . .. |
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Milinha (45) répond | Posté le 13-11-2010 à 11:16 | ||
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Coucou Cool,
le temps d'écrire et tu es passée, va falloir trouver un moyen pour les 12 papattes heu . . . des petites bottes voir petits sacs à retirer en rentrant heu . . . pas sûr que ce soit plus rapide !!! Je plaisante, bon courage, bonne balade Chicotte Miam rien qu'une "munsteriflette" mais bon j'oubli vite hein !!! j'ai repris un peu de sérieux alors menus raisonnable heu sauf ce soir je crois !!! Bises |
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Milinha (45) répond | Posté le 13-11-2010 à 11:10 | ||
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Bonjour tout le monde,
Réveil tardif 9h30 rhooo c'est pas souvent, çà fait du bien pour attaquer encore une journée marathon, finir le ménage, puis coiffeur, ramassage dernières feuilles si le temps permet, soir diner chez des amis. Ces derniers temps pas trop le moral, et trop speedée pas le temps d'aller chez coiffeur, semaine dernière j'ai acheté 1 couleur dans le commerce et Hop rien que des bétises. . . j'ai cru que j'allais perdre mes cheveux MDR En fait j'ai pas bien mélangé le produit j'ai mis le 1er flacon avec celui de rinçage grrr comme çà prenait pas j'ai relu pff alors j'ai ajouter par dessus le produit oublié cela a à peine teinté. . . au secours rhaaaa qu'es-ce qui m'a pris je vais toutes les 3 semaines chez le coifeur, aujourd'hui elle ma m'enguirlander !!! Heureusement c'est une amie. Tournesol merci pour le petit déj Fabienne, un peu de sérieux pour cette semaine et ces grammes seront éliminées !!! Cocciseve, bravo pas perdu pas repris tu es en stagnation déjà ou tu veux perdre encore Nicole, profite du soleil il a la bougeotte et reste pas longtemps au même endroit ce coquin Bebelle, j'aimai bien ko lanta aussi pour le côté dépassement de soi mais ils m'ont vite lassée des blablas et prises de tête et çà c'est nul, sinon j'aurai aimé le faire lol pour perdre du poids c'est pas mal mais pas prête à manger les vers blancs beurk !!! Avez vous vu les médailles du Handisport ? Bravo à eux !!! Bon week end, à plus tard Bises |
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