Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	mamounette (06) répond	Posté le 01-11-2008 à 20:34
MARIEANGELA91 Merci de te préoccuper de Sonia , cela fait chaud au coeur Passe une bonne soirée et profite , les questionnement ne servent à rien Tant que les hormones fonctionnent on reste plus jeune (y parait) Gros bisous

	mariangela91 (91) répond	Posté le 01-11-2008 à 19:42
coucou bubule, me revoilà je suis habillée pour le 1er anniversaire, sans conviction, nous allons bientot y partir bon la balance n'a pas beaucoup bougée, mais j'ai mes "machins" depuis hier soir, ça peut s'expliquer, j'ai eu une fringuale hier soir et j'étais très très fatiguée. je vais essayé de me détendre ce soir malgré les contrariétés de cette journée. merci mamounette: merci pour tes encouragements, je comprend le moral à zero, les "machins" ont débarqués, quand est-ce que ce sera fini, j'en ai marre de ses trucs, un coup oui un coup non. . . bref je souhaite beaucoup de courage à ta fifille, qu'elle se repose bien. . .. bonne soirée, je pars à l'anniversaire sans conviction, trop contrarié, mais c'est pas la balance, c'est les choses de la vie. allez bonne soirée, je vais essayé de rester raisonnable. bonne soirée à tout le monde

	maryse (MONT SOUS VAUDREY, 39) répond	Posté le 01-11-2008 à 19:37
j'ai trouvé le truc pour trouver les messages je maitrise mal l'informatique tchao maryse

	SABY (metabief, 25) répond	Posté le 01-11-2008 à 19:32
Bravo Esmeralda ! Combien de kgs as tu à perdre? Pour ma part -3.5kgs en 2 semaines et la volonté de ne monter sur la balance QUE le samedi sinon c'est un ruine moral

	SABY (metabief, 25) répond	Posté le 01-11-2008 à 19:29
Bonjour à toutes je n'écris pas tous les jours mais je vous lis régulièrement et je constate souvent qu'on est sur le même bateau ça fait un bien fou de ne pas se sentir seule

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 01-11-2008 à 19:25
salut tout le monde. Aujourd'hui tournée des cimetières, et repas de midi au restaurant. La totale : 1 petit floc de gascogne en apéritif, une salade au chèvre chaud, 1 cuisse de confit de canard, avec 5 petites patates rissolées, une coupe de dame blanche en dessert et i café. Sans aucun remord, ce soir légumes et blanc d' oeuf en omelette. En fait je n'ai pas faim, et j' ai quand même perdu 5Kgs400 en 2 semaines. Je suis super contente. Bonne soirée à tout le monde.

	mamounette (06) répond	Posté le 01-11-2008 à 19:08
Bravo à l'ensemble du forum de beaux résultats Moi cela n'est pas spectaculaire -500gr mais enfin la descente est amorcée sur les 2 semaines -2,2kg SOLEIL ne pleure pas tu a quand même des résultats malgré des écarts!!!!!! Bisous

	nicky91800 (91) répond	Posté le 01-11-2008 à 18:02
LILI 79 il vaut mieux -600g que +. surtout ne vous découragez pas et en plus vous avez subi pas mal d'épreuves ce qui n'aide pas vraiment. mais nous sommes là pour vous soutenir tenez-bon. je vous embrasse

	nicky91800 (91) répond	Posté le 01-11-2008 à 17:58
bonjour à toutes espère que votre journée a été bonne même si le temps était maussade. ce midi j'ai déjeuné dans un retaurant Thaï une belle daurade au gingembre avec un bol de riz. . .puis une petite glace à la noix de coco.pas très bon pour le régime me direz-vous mais ce soir et demain midi je rattrapperai mes écarts. sinon cette semaine j'ai perdu 1kg400.plutot contente du résultat. qui va lentement va sûrement c'est ce qu'il faut se dire et surtout ne pas se décourager.

	lilidomi(-1.7kg) (84) répond	Posté le 01-11-2008 à 17:17
youpi!!!! j'ai reussi a mettre ma photo après 1heure d'essai rire. . . bon suis pas tres fier de moi jai mangé des bonbons avec mes enfants pour halloween mais tampis c fait. . .

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