Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	valsebrune12 (12) répond	Posté le 18-10-2008 à 12:43
pas facile cette liste de courses. . . fraises et asperges notamment pas de saison!!!! celles qui comme moi emportent le repas au travail,gardez le moral,va falloir tout préparer dimanche soir!!!

	CHRYS (83) répond	Posté le 18-10-2008 à 11:20
salut lolita oui toi et moi sommes voisine j abite a la seyne sur mer contente d avoir une voisine si tu le souhaite on peu ce parler par msn si tu la, la je vais aller faire maliste de course j espere tou trouver mon adresse msn est chrytel_nathan@hotmail.fr bisou

	didine24 (24) répond	Posté le 18-10-2008 à 11:08
je viens de me pencher plus sérieusement sur les menus et la liste de courses qui va avec : il y a des ingredients manquant, des fuits qui ne sont plus trop de saison, des aliments que je n'aime pas trop, bref c'est la cata! je commence déjà a me décourager ça me fait bien peur tout ça !je doute à présent sur ma capacité à tenir longtemps. . ...

	prune (villepinte, 93) répond	Posté le 18-10-2008 à 10:55
bonjour à toutes j'ai 12 kg à perdre et je commence Lundi toutes mes courses sont faites je suis prête

	LaFarceuse (91) répond	Posté le 18-10-2008 à 10:30
j'ai 26 kg à perdre n va y arriver !!

	lolita 83 (83) répond	Posté le 18-10-2008 à 10:24
Bonjour à toutes et plus particulièrement à Chrys puisque nous sommes voisines (83). Moi je suis de Toulon et toi? J'ai fais mes courses hier soir, c'est vrai qu'il faut beaucoup de choses pour commencer mais pour les laitages en particulier je pense qu'il va en rester pour la semaine prochaine. Je suis d'accord pour les flocons d'avoine: pas très appétissant, mais va falloir s'y faire. Il faut se motiver: plus que 2 jours au jus. La motivation doit être la même que l'on ai 10 ou 25 kilos à perdre, le tout est de commencer. Nous avons déjà fait le premier pas qui coûte en nous inscrivant. Le reste va suivre. A+ les filles.

	désidérienne (01) répond	Posté le 18-10-2008 à 10:04
Bonjour tigresse, bouzouky et les autres J'ai moi aussi au moins 25 kg à perdre. A 62 ans j'ai également besoin de la motivation du groupe. Alors à bientôt et bon courage à toutes

	didine24 (24) répond	Posté le 18-10-2008 à 09:11
bonjour poupette ! enfin une voisine je me sentais un peu isolée ! lol ! pas une cops du 24 !! quels sont tes objectifs ? moi j'en aurai entre 8 et 10 kilos a perdre dur dur encore c mon regime de la derniere chance ! et toi chrystel cmt va tu ? as-tu reçu mon adresse MSN ? aller bises à toutes a +

	CLARABELLE94-10kg (94) répond	Posté le 18-10-2008 à 07:55
coucou bjr a tous j 'ai commence lundi 13 et je suis passee de 84,7 à 81,9 donc. . .sans faim j'aime bcp certaines recettes comme les legumes juliennes carbonara bon courage à toutes

	POUPETTE (47) répond	Posté le 17-10-2008 à 23:53
je ferais mes courses demain, j'ai déja gouter les flocons d'avoine c'est pas très appétissant,et vous comment les trouvez-vous? Coucou au dept 24 on n'est voisine.

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