Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	grinie (67) répond	Posté le 27-12-2008 à 14:25
Coucou tt le monde, j'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de Noël. Pour moi et malgré de fortes craintes, et deux bonnes grosses "bouffes", j'ai perdu 600 g. Je suis trop contente. Françoise pour moi ce sera semaine 8 PD 84,7 - PJ 78,8 - 5,9 kg

	mamiecloclo 14: (14) répond	Posté le 27-12-2008 à 09:51
bonjour a toutes ,j'espère que la balance n'a pas été trop dure avec vous, pour moi rien de changé,je suis bien contente Françoise, pour le tableau :PD:86, PJ: 82 Merci et bonne journée à toutes

	jojo répond	Posté le 27-12-2008 à 09:21
bonjour les copines, j'ai pris mon courage à deux mains pour affronté mon ennemie, pas de changement pour moi idem de la semaine passée, du coup j'aurai presque embrassé ma balance. Françoise tu inscrire dans ton tableau Semaine 8. . ..PD 85,3 kg. . .. . ...PJ 81,6 kg. . .. . .. . .Résultat - 3,7 kg. A toute à l'heure les filles je dois aller faire les commissions.

	jojo répond	Posté le 26-12-2008 à 23:02
le fille j'ai besoin de votre aide dans le programme jour 4, 6 huitres et 1 jus de citron, je ne mange pas ça, par quoi je peux remplacer et 1 boudin blanc chez moi je trouve que le noir mais je crois qu'il est plus calorique tant pis je me fais un petit noir hihihi j'attends vos propositions merci. a++++

	jojo répond	Posté le 26-12-2008 à 22:40
dentduchat (10) hello, la fondue bressane c'est des morceaux de dinde ou de poulet passé dans de l’œuf et de la chapelure avant de les faire frire dans la graisse de coco et que tu accompagne de sauce et de riz . a+++

	nanou (41) répond	Posté le 26-12-2008 à 22:32
bonsoir tout le monde, ça y est une fete de passée, plus qu'une, j'ai un peu peur de monter sur la balance demain, je 'ai pas trop mangé de chocolat, mais les repas sont tres long ces jours la, et on mange et on mange,,,,, lol, bon on verra verdict demain, enfin j'espere que tout le monde a passé un bon noel, moi oui mes enfants été ravis et c'est le principal, on aura l'autre semaine pour se rattraper,,, bisous et bonne nuit a toutes,

	dentduchat (10) répond	Posté le 26-12-2008 à 22:05
jojo: c'est quoi une fondue bressane? je ne connais pas! rachel:bon anniversaire à ta petite fille!

	marguerite (23) répond	Posté le 26-12-2008 à 20:01
coucou tout le monde ! je me suis laissée piéger par les sucreries de Noël. . ... la réserve a dû être immédiate, mais j'ai passé deux jours avec mes enfants et petits enfants de façon très agréable. Bon concernant la balance (que j'appelle ma moucharde) j'ai peur de lui rendre visite.Moi aussi j'ai fait les 13 desserts (fruits de préférence) mais j'en avais 12 et j'ai complété par des cerneaux de noix

	françoise (Draguignan, 83) répond	Posté le 26-12-2008 à 16:51
Salut les filles, j'espère que le père noel vous a gatés.. NON, claire je ne t'en veut pas du tout. J'ai moi-meme déjà piqué l'idée sur un autre forum. Pour moi noël s'est passé chez ma soeur. Repas à rallonge, 5 petits de moins de 9 mois à gérer par les parents et donc beaucoup d'attente entre les plats, nous avons fini à 18h30 sans avoir pris la salade de fruits ni le café. Mais en dehors de ça, c'était très agréable, le père noel est venu nous rendre visite. Nous avons ri mais ri!! il était si drole et si convaincant. . ...(c'était le papa des jumeaux). Mes parents étaient là aussi..Cela faisait 6 mois que je ne les avait pas vus. Quand à la balance, pour samedi, je crainds le pire. . .

	jojo répond	Posté le 26-12-2008 à 13:54
dentduchat (10) hello ca fait plaisir de voir quelq'un je trouvais le forum désert.Les fêtes de noël se sont bien passée nous étions invité chez mon fils ils nous a fait une fondue bressane j'ai essayer de limiter les dégâts on verra demain à la pesée, mais j'ai des doutes étais très stressée c'est derniers jours alors on verra, mais ce soir c'est galette. a+++

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