Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	zip (74) répond	Posté le 09-01-2010 à 11:43
suite MONICA je suis contente que KATIA soit avec ses parents.Une autre aventure commence!Par rapport aux opérations,l'angoisse sera toujours là, même si ils en font de plus en plus et que les chirurgiens sont rodés. GRIGNOU Comment va FLO,ses pieds sont-ils guéris?Le jour des roi a toujours été le 6, mais je pense que pour une raison commerciale,il le font maintenant le dimmanche le plus près du 6.Ah ce commerce!MAMINA est bien installée dans sa nouvelle maison ? ANNY même si tu n'écris pas souvent,tu es toujours la bien venue.courage pour le boulot et que ton mari se remettevite pour pouvoir profiter de sa retraite. NATHA alors ma belle,tu as l'air de maintenir le cap assez bien!pas comme moi!Avec toute cette neige qu'il y a un peu partout d'ailleurs,tu ne peux pas aller faire ton footing!Alors que fais-tu pour te dépenser? MOi je reste au chaud ,rire ! GOLFETTE solder les kilos,pour ça il faudrait essayer d'ouvrir une boutique ou un site sur internet pour les vendre!peut-être que ça marcherait!Vous savez on pourrait faire un EBAY-KILOS!je crois qu'il y aurait plus de vendeurs que d'acquéreurs!Mais bon ,encore une idée farfelue! SUPERKRO as tu trouvé un appart,ou en es-tu, donnes nous des nouvelles si tu peux,ne reste pas toute seule.On est là. Vous allez dire que je suis pipelette aujourd'hui,normal,ils sont tous allés au voeux du maire,sauf moi!!!Donc j'ai dit il faut causer avec les copines car ça fait un moment que je n'étais pas venue longuement.

	zip (74) répond	Posté le 09-01-2010 à 11:21
Hello à tous poids du jour :81.400 pas concluant cette soi-disant 1ere semaine de reprise!!!LoLBon on va essayer de faire mieux la semaine prochaine. Remarquez,ça commence mal,ce soir invitation. . .raclette! Moi aussi cette semaine j'ai testé 2 recettes de galette.Une au chocolat noisette,et l'autre chocolat pomme.La deuxième a été plus appréciée.J'ai pris les recettes sur marmiton. CRAPOUTET tu ne nous a pas dit ce qu'a donné ta réunion sur ton avenir?Tu as l'air d'être passablement en colère par contre.Allez 2 séances en plus d'aquagym et peut-être que tu te sentiras mieux!Bon ce n'est pas drole, mais j'espère que ta zen attitude va vite revenir.Courage! CHRISTINEPIAF Comment vas-tu? Tu ne croules pas sous la neige j'espère.Chez nous il y en a plein.Sur les routes ça c'est arrangé, mais dans mon quartier,il n'y a plus de sel, donc c'est une vraie patinoire.Il y a une couche de glace sur la route et les trottoirs,c'est impressionnant,bon au moins les enfants sont ravis. MONICA Je ne pensais pas que l'on pouvait continuer la courbe de poids sur le site lorsque que l'on se désabonnait!!! Merci de ton éclairage, mais surprise lorsque j'ai vu ma courbe ce matin!!!elle part dans l'autre sens.En plus je vais vous faire rire ou vous vous direz que je suis folle dingue je viens juste de me rendre compte que l'on pouvait aussi noter nos mensurations. . ..moi je les notais sur une feuille à part!Par moment je me dis que je suis vraiment à coté de la "plaque"!

	grignou (79) répond	Posté le 08-01-2010 à 18:29
http://www.anyresa.com/fr/anyresamag/art/3723/d/galette-rois-frangipane-creme-amande-allegee.htm A copier et coller pour la recette de galette mais c'est pas bon pour ce que l'on a.Je le récapepette 750 calories pour une part, juste histoire de faire peur même si je sais que vous en avaez rien à faire et moi non plus d'ailleur. Je n'ai pas mis 1/3 de creme patissière et 2/3 creme d'amande, j'ai tout mélangé et c'était très bon.j'en aurais fait quoi du reste je voulais pas gacher et pour des pates à tarte toutes prêtent c'est la bonne quantité. Bon appe.GRIGRI

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 08-01-2010 à 13:34
coucou la recette grignou, la recette. . ... etes-vous enneigées aujourd'hui, pour le moment ça va il neigeotte mais ce n'est rien. merci les filles pour les blagues, c'est très sympa. Comment faites-vous pour les retenir : généralement je ris, je me dis oups il faut que je m'en souvienne et hop, . . .. plus rien. Pour le moment le poids stagne : i faut dire que je suis un peu, (juste un peu, hum) énervée par mon job. bon il faut que je reprenne ma zen attitude Et vous ? bizzzzzzzzzzzzzzz

	Natha-00 (10) répond	Posté le 07-01-2010 à 20:21
Grigri = LA RECETTE. . ..LA RECETTE !!! lol Bisous à toutes * J'en ai pas encore mangé une part, vous voyez, suis sage non ? :-))

	anny (laon, 02) répond	Posté le 07-01-2010 à 17:17
bonjour grignou ,j'espere que tu vas bien et le regime ca va depuis juillet mon poids reste stable a l'hopital beaucoup d'arret donc on rappel ceux qui sont en conges don tres dur et tres fatigue mon mari est rentre a l'hopital a refait une crise cardiaque j'ai eu peur car il ne reagissait plus le coeur est tres fatigue depuis qu'il est en reraite souvent malade pourtant c'est une personne tres dynamique qui bricole fait de la marche a pied il fait ce qui veut c'est comme ca et toi la sante ca va pense tres fort a toi a monica ainsi a vous cheres amies je ne suis pas une grande bavarde ne m'en voulait pas surtout le principal c'est de rester en contact bisous

	grignou (79) répond	Posté le 07-01-2010 à 13:31
Un petit peu d'auto congratulation. GRIGRI est très fière d'elle même, cette galette à la frangipane était une tuerie,un délice. je sais c'est pas bien du tout mais la vache, c'était vraiment bon et surtout je ne pensais pas que c'était si simple de faire une bonne galette. Ma maman et mon chéri m'ont proposé de m'installer comme "galetteuse" à l'année.Mais à 750 calorie la part de galette je penses que je vais décliner la proposition parceque je ne pourrais pas gouter ce que fabrique et là,franchement c'est pas possible. Allez, mollo sur la galette et gros bisous à tous.

	monica (38) répond	Posté le 07-01-2010 à 11:51
Ah GRIGNOU c'est donc toi qui faisais cuire une galette, elle sentait bon jusqu'à chez moi !! (Je trouve que les amandes n'ont pas assez de parfum, aussi je rajoute toujours qq gouttes d'amande amère) Très bonnes tes histoires CHRISTINETTE. A moi : - une femme téléphone à son mari et lui dit : j'ai passé 2 semaines dans une clinique d'amaigrissement et j'ai fondu de moitié. Il lui répond : restes-y encore 2 semaines ! - un monsieur est à l'hôpital avec la tête enveloppée d'un solide pansement. L'infirmière lui dit : mon pauvre monsieur votre femme doit vous manquer; l'homme répond : d'habitude oui, mais cette fois elle m'a eu. - une femme se promène et rencontre un prêtre. < Bonjour Mme, je vous ai bien mariée il y a 2 ans ? < Oui Mr le curé. < Avez vous des enfants ? < Non, Mr le curé, nous essayons en vain d'en avoir depuis notre mariage. < Le curé répond : je vais à Rome la semaine prochaine et j'allumerai un cierge pour vous. < Huit ans plus tard, elle croise à nouveau le curé devenu évêque maintenant. < Comment allez-vous ? demande t-il < Très bien. < Avez-vous des enfants ? < J'ai 3 paires de jumeaux et 4 filles en plus, soit au total 10 enfants. < Ah oui !?! et comment va votre mari ? < Très bien. Il est en voyage, il est parti à Rome pour éteindre votre putain de cierge . . .. Bonne journé, bzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	grignou (79) répond	Posté le 06-01-2010 à 17:27
MONICA, tu as raison c'est aujourd'hui les rois.je savais que c'était le 6 mais ma maman me disait le 3.Et bien pour une filles qui a fait ses études chez les soeurs, bravo Mamina.LOL!!!! Alors voila je me confesses, honte à moi,je viens de sortir du four une galette des rois que j'ai entièrement confectionné de mes dix doigts.Elle est très belle et nous verrons se soir si elle est bonne.En plus il me restait des blancs d'oeufs et je les ai transformés en meringues, elles cuisent tout doux dans le four. C'est pas bien pas bien pas bien du tout mais dehors y'a de la neige et il faut bien se reconforter.LOL!!!!! Voila fautes avouées, à moitié pardonnées.Amen BIZZZZZZZZZZZ mes belles et à plus

	monica (38) répond	Posté le 06-01-2010 à 14:37
GOLFETTE tu les soldes à combien le Kg ? moi j'ai une copine-voisine tellement maigre que je lui en ai déjà proposés, des Kgs (elle a ses cuisses comme mes bras. LOL )mais on n'y est pas arrivées !!! Ma pupuce va à peu près bien, dans qq jours on doit lui cercler l'artère pulmonaire et le coeur devra être opéré avant ses 2 ans. Elle est toute petite mais on ne dirait pas, elle a de bonnes petites joues. CHRISTI je te donnerai mon poids "réel" samedi, pour le moment je fais mini à midi et le soir oeufs durs 1 légume et 1 pomme, . . . et je sens que j'ai perdu un "petit peu" des 2 repris. Mais zut en ce moment il y a des promos sur les chocolats, je n'en ai pas mangé pour Noël, mais là . . . c'est tentant !! A plus, une bise à toutes et à tout seul.

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